书籍推荐《刻意练习》

书籍信息

书名：刻意练习 如何从新手到大师 Peak Secrets from the New Science of Expertise
作者：
Anders Ericsson 安德斯 艾利克森
Robert Pool 罗伯特 普尔
译者：王正林

内容简介

本书阐述普适的提高技能水平所需的条件和关键影响因素，并总结为一套可行的方案。
以著名的“一万小时定律”为基础，使用举例对比的方式，分析在一万小时之外还有哪些关键要素影响着技能水平的提高，并将这些关键要素归纳为“刻意练习”。
个人感觉部分章节有鸡汤的嫌疑，但这并不影响本书的宝贵程度。

本书包含的内容：

1.刻意练习是什么
2.刻意练习为什么有用
3.心理表征是什么、怎样发挥作用
4.如何制定练习的目标
5.怎样运用刻意练习的原则
6.成为大师需要经历的几个阶段

书籍分类

内容分类：社会科学、能力培养
内容深度：普及
应用场景：思考人生
推荐指数：5/5