2021.17 过往不恋
不少人出问题喜欢从过去找原因,比如弗洛伊德的精神分析,总是将你当下的问题归咎于过去,追溯过往经历,归因于童年创伤经历。这很容易让人沉浸纠结在过去,纵使真的找到原因,也未必能找到解决方案。因为过去无法改变,不如活在当下,从现在出发考虑问题的解决方案。
丰子恺说:“不乱于心,不困于清,不畏将来,不念过往,如此,安好“。
过去的确会影响现在的我们,我们无法擦除既定的事实,但是,我们可以书写过去对现在的影响,因为,虽然事情已经发生了,但要怎样去感受却由我们自己来决定。
比如一个男生对一个女生说:“哦,你吃的好多啊!”
她并不胖,而他也仅仅觉得她吃饭的样子很可爱,而女生却有可能以为他在批评自己,从此每次吃饭都小心翼翼,不敢多吃。
这句原本无心甚至善意的话,在女生那里变成了越锁越紧的枷锁。
如果说过去无法改变,如果我们一直着眼于过去的痛苦和伤害,那么现在就是无数次的伤害与痛苦累计而成的地狱。如果坚定不移的认为人无法改变,那么每一个明天都沉淀着无数个昨天的负担。翅膀那么重,要怎么飞翔到梦想中。
人生如瓶,你放入的过去越多,剩下的空间就越少,这时候就要学会放下过去,如若握紧瓶子不放,里面的物体就会溢出,甚至导致瓶子破裂。
弃我去者,昨日之日不可留,对于过去的事,我们不要再留恋,因为这些事无法改变,就算我们再整日沉浸其中,过去也不会因此改变。
不如像曾国藩学习,“物来顺应,过往不恋,当下不杂,未来不迎”。
人生是连续的刹那,如果你一直忽略”此时此刻“,只关注不存在的过去和未来,那就是对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。
想象你站在一个舞台上,整个会场都开着灯,那你可以看到观众席的每个角落。但如果强烈的聚光灯打向自己,那你连前排也看不见。人生也这样,如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”,那你就会沉浸现在,活在当下。
通过 OKR 来对齐目标,知道自己对这些目标的关注度和责任是什么。大家彼此也可以对齐,不失焦。
O 是一个具体的目标,KR 是为了实现这个目标必须要做的事情,以及这个事情的理想状态。
O 也可以不是一个非常具体的目标,可能是个大方向, KR 表明了怎么去衡量目标是否能做到。
根据必要性去设定目标,然后再去反观自身能力和资源有什么差距,去补足这个差距。
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随着移动互联网技术的成熟,视频内容的基础设施更加发达,UP主(uploader,原指在视频网站、论坛、ftp站点上传视频音频文件的人),从最初的纯兴趣导向,逐渐演化成为对专业视频创作者的统称,具有了更职业性、专业化的定义。