12 2018 档案

摘要:内家拳大多讲究沉肩坠肘,太极拳也是,沉肩坠肘是费时功夫,成年人必须花一定的时间专门去纠正。沉肩坠肘解决不了,上肢的实战只能靠蛮力。 沉肩功夫出不来的人,力从地起的劲力很难直接自然性引到上肢上来。 坠肘功夫不到的人,功则劲力不能全部达之稍节,防守时,内拐被人擒拿,外拐防守很容易被人突破。 比套路更重要 阅读全文
posted @ 2018-12-19 09:59 _朝晖 阅读(382) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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