2019年12月30日
焦虑症
摘要： 4%-10%的美国人有焦虑综合症(anxiety disorder)，作者感觉中国白领中远远高于这个比例。后天的焦虑症的产生基本都是由于压力过大，超出身心能承担的范围，进而导致睡眠失调，躯体和大脑长期紧张，幸福感丧失，人变得消极沮丧。焦虑症往往是自我维持的，即焦虑源和大脑的反应组成一个链环，恶性循环 阅读全文
posted @ 2019-12-30 17:13 decode126 阅读(455) 评论(0) 推荐(0) 编辑