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2019年12月30日
焦虑症
摘要: 4%-10%的美国人有焦虑综合症(anxiety disorder),作者感觉中国白领中远远高于这个比例。后天的焦虑症的产生基本都是由于压力过大,超出身心能承担的范围,进而导致睡眠失调,躯体和大脑长期紧张,幸福感丧失,人变得消极沮丧。焦虑症往往是自我维持的,即焦虑源和大脑的反应组成一个链环,恶性循环
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posted @ 2019-12-30 17:13 decode126
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