2011-1-3晚打球有感

晚上独自逛街，看到一双lining的羽毛球鞋，前bounse后cushion。中间挺透气的。一咬牙买了。花了323大洋。想想399就可以买到林丹战靴了。算了人总是很冲动的。况且这双鞋 还真不错。李宁的羽毛球鞋虽然是后起之秀，我穿了之后感觉比Victor好多了。底厚，减震感明显。不想Victor。以后我的装备除了拍子外一律转向lining。

  晚上回到所里。看小弟，猪几个正在打，偶遂穿上新鞋，上场打球。小弟还带了一个DV机，很早就想用DV纠正下我的动作，苦于DV难寻，而今得来全不费功夫，兴奋！一共打了4场单打，两场双打都是11个球。所以时间不长。赛后看了我自己的视频，发现和专业的差距太大了。在此总结一下：

1.后场高远击球点低，有用大臂打的嫌疑。没有用上身体蹬转的力量。总之不协调。[先标准化动作，然后发力]

2.吊球。劈吊击球点低。导致落点太深，同时动作一致性不够。

3.脚步不够灵活。小碎步太多，浪费体力,最后一步的跨度不够，导致最后一步的时候把身体整个甩了出去。

4.力量素质不够，得加强练习， 高远，都不够深。

5. 网前球动作一致性不错，但要加强练习两点，网前搓 放小球 ，后场挑球，推球的落点。小球间的变化。不要老挑，适当变化一个直线搓放，效果应该不错。

6. 在后场球方面整个人不协调，很费力。

总而言之，就是要加强后场的高远练习。。。