06 2024 档案

成功是一种一致而反复的行动的结果。 12个小习惯，改变你的生活：

摘要：1. 实行感恩日记每天反思一下你每天感恩的事物。这将增加幸福感，减轻压力，改善心理健康。 2. 每天早上喝一杯水每天早上喝一杯水。这将唤醒你的新陈代谢，为你的一天提供水分。 3. 每天锻炼20分钟每天进行20分钟的锻炼。你的锻炼不必是一次极端的训练，它可以是一次简单的散步或慢跑。 4. 每天晚阅读全文

posted @ 2024-06-19 17:07 davidhou 阅读(12) 评论(0) 推荐(0) 编辑

10张关于生活的有力视觉图片

摘要：1.悲观者：我们只能活一次乐观者：错误，我们只会死一次，我们活在每一天 2.人们不会看到你的努力他们只会看到你的成功 3.有时候是大脑限制了你的行动 4.谁想要改变？谁想要去改变？ 5.当你没有做任何工作的时候想要变的锋利很简单 6.你的学位证书并不能让你变聪明 7.不要因为一时的舒适而毁掉你的机会阅读全文

posted @ 2024-06-19 16:18 davidhou 阅读(6) 评论(0) 推荐(0) 编辑