当代第一IT诗人 ——代腾飞

摘要： 世界公认十大健康水果 美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患... 阅读全文

摘要： 生活中的经典感人语句 1、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。 2、人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天 3、心中有所牵挂，生命才会坚强。 4、大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。 5、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处 6、人生有些事，错过一时，就错过一世 7、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一... 阅读全文

摘要： 电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助 3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、... 阅读全文

摘要： IT人士必不可少的四类食物 电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失 去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会 感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡 、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食... 阅读全文

摘要： 程序员修身养性的十大原则 前些时候看过一篇文章，大概描述了自我修身养性的格式塔疗法，受益匪浅，决定从自身的行业与职业出发对十大原则进行重新阐述，希望对广大程序员的工作以及生活有一定的指导意义。 生活在现在 我们大部分的烦恼来自于对过去的惦念与懊悔，过去的辉煌与暗淡占据了我们很多的回忆空间，我们经常为昨天的洋相与错误而长久地悔恨，其实也只有自己才会很在意自己过去的表现，对别人而言... 阅读全文

摘要： 爱与喜欢不同面对心爱的人,你的心跳会加速,然而面对喜欢的人,你只会兴高采烈.面对心爱的人,冬天就象是春天,然而面对喜欢的人,冬天是个美丽的冬天.假如你凝视的是心爱的人,你的脸会红,假如你凝视的是喜欢的人,你会微笑.面对心爱的人,你不能说出心中的一切,然而面对喜欢的人,你言无不尽.面对心爱的人,你容易羞涩,然而面对喜欢的人,你能够展现真实的自我.心爱的人时刻萦绕在你心头,你不能直视心爱的人的眼... 阅读全文

摘要： 你受益匪浅的十个寓言小故事 有很多人去听一位哲学家讲授人生成功的秘诀，结果那位哲学家给每位听众一本小册子，上面有10个寓言故事，人们看了以后，都觉得受益匪浅。 ▲ 相信自己是一只雄鹰 一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。 这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经... 阅读全文

摘要： A Forever Friend (永远的朋友) "A friend walk in when the rest of the world walks out." "别人都走开的时候，朋友仍与你在一起。” Sometimes in life, 有时候在生活中， You find a special friend; 你会找到一个特别的朋友; Someone who changes your... 阅读全文

摘要： 张瑞敏管理箴言100句　管理无小事 1、管理者要是坐下，部下就躺下了。 2、管理就是行动。 3、管理就是树立榜样。 4、高层管理不等于高高在上。 5、管理者必须进行问题管理，而不是危机管理。 6、干部怕的就是不知道自己怕什么。 7、没思路的领导不想互动，没控制力的领导不敢互动。 8、干部怎样对待问题?要100%地落实责任，即“见数也见人”的原则。每个1%的问题... 阅读全文

摘要： 爱迪生欺骗了世界 马云给雅虎员工作的精彩演讲：爱迪生欺骗了世界！ 今天是我第一次和雅虎的朋友们面对面交流。我希望把我成功的经验和大家分享，尽管我认为你们其中的绝大多数勤劳聪明的人都无法从中获益，但我坚信，一定有个别懒的去判断我讲的是否正确就效仿的人，可以获益匪浅。 让我们开启今天的话题吧！ 世界上很多非常聪明并且受过高等教育的人，无法成功。就是因为他们从小就受到了错误的教育，... 阅读全文

摘要： 网上勾引MM定义大全 为了排解寂寞你决定上网找人聊聊，这叫创业初期； 上来一看，靠！MM还真不少，这叫市场潜力大； 可是GG也不少，这叫竞争激烈； 于是你决定想个办法让各位MM注意你，这叫定位； 因此你说你又帅又有钱，这叫前期炒作； 旁边一男的看不惯，说你其实又丑又穷又色眯眯，这叫恶性竞争； 你向网管告状，网管把他踢了出去，这叫规范市场。 一老哥们证明说：“其实你是谢停疯第二”，... 阅读全文

摘要： 精明人　聪明人　明白人 精明人，精于打算，往往脑瓜灵，嘴也灵，能说会道，人前人后显白，事事想占先，好占便宜，"凭什么让我吃亏了？"是这类人的口头禅。耍小聪明，搞小动作，拨弄是非，是这类人的特长。精明人往往才华外露，锋芒毕显，好斗，喜怒形于色。他们一般自我感觉良好，时有才高八斗，怀才不遇的冲动，容易患得患失，情绪波动很大。这类人几乎随处可见，他们是生活中活跃的一群。典型代表，如取经路上那位爱闹腾... 阅读全文

摘要： 锦言妙语 1、Actions speak louder than words. 事实胜于雄辩。2、All is not gold that glitters.发光的并不都是金子。3、All idle youth,a needy age.少壮不努力，老大徒伤悲。4、Bitter pills may have wholesome effects.良药苦口。5、Do wrong once and yo... 阅读全文

摘要： ６６条禅语,告诉你你必须控制现在（选一个作为座右铭吧） 1人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 3你永远要感谢给你逆境的众生。4你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 ... 阅读全文

摘要： 男人必须明白的22个道理1、男人是社会的主体，不管你信或不信。所以男人应该有种责任感。 2、25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁，那么你应该懂得这个道理.。 3、吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。 4、30岁之前请爱惜自己的身体，前30年你找病，后30年病找你。如果你过了30岁,你自然也会懂得这个道理。 5、事... 阅读全文

摘要： 杰出人士的20个好习惯 在研究大量成功企业领导者的案例后，我们发现，这些最优秀的企业领导人知道自己需要什么，并能尽全部的努力去达到自己的目标，他们懂得做人、善于决策、充满热忱、持续创新、架构关系、激励团队以及赢得拥戴……最成功的企业家所共同具有的良好习惯和素质，使得这些企业领导人能够脱颖而出。 第一个习惯：懂得做人。会做人，别人喜欢你，愿意和你合作，才容易成事。怎么让别人喜欢自己呢？好的企业... 阅读全文

摘要： 经理人必看的10个管理网站 经理人必看的10个管理网站[转载] 管理这玩艺远远看着如同象牙塔中的佛牙舍利，可观而不可玩。其实身在其中无非就是一张窗户纸，没有什么大不了的……… 管理这玩艺远远... 阅读全文

摘要： 男人30岁以前不应该在乎的29件事情 1放弃 把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能。当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个资本，有这个资格。 2.失恋 不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失... 阅读全文

摘要： 年轻人的“十大忠告” 1、好好规划自己的路，不要跟着感觉走 根据个人的理想来安排自己的生活。绝大部分人并不指望成为什么院士或教授，而是希望活得滋润一些，痛苦一些。那么，就需要慎重安排自己的轨迹。从一个行业入手，逐渐对该行业深入了解，不要频繁跳槽，特别是不要为了一点工资而转移阵地，从长远看，这点钱根本不算什么。当你对一个行业有那么几年的体会，以后钱根本不是问题。频繁地动荡不是上策，最后你对哪个行... 阅读全文

摘要： 正确认识自己，把自己摆正位置 如果你把自己放在很重要的位置上，那么，好，从现在开始你就要做好准备了，这意味着你要付出比别人更多的代价。你要培养起自己客观地（绝非个人主观意志）解决问题的能力，这句话说出来很容易，但真正做到并不简单，因为这要求一个人理性思维方式的形成和自然社会知识的累积。你解决问题前，要先弄清楚这件事情的来龙去脉，也就是说要搞清楚原因，为什么？自然事物中的原因，利用自然知识就可以... 阅读全文