美国《预防》杂志近期帮大家总结了11种自然疗法来对抗高血压
摘要：
俗话说，“药是纸包枪，杀人不见伤”，所以，不吃药的治病良方越来越受欢迎。美国《预防》杂志近期帮大家总结了11种自然疗法来对抗高血压。 1.多吃含钾食品。红薯、番茄酱、橙汁、马铃薯、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜、甜瓜、梅子干、葡萄干等富含钾的食物可降低血压，专家建议，成年人每天应摄入2—4克钾。 2.了解食物中盐的含量。老人尤其属于钠敏感体质，吃盐稍多一些即可导致... 阅读全文
posted @ 2009-11-15 19:04 cy163 阅读(307) 评论(0) 推荐(0) 编辑
