读《活出生命的意义》有感

活着的意义是什么？生命的意义在哪里？我们为什么活着？为了什么而活着？我们存在于这个世界是为了做点什么？

活着的意义对每个人来说都有不同的认知和回答，但总的来说有一个最简单、普遍、通俗的回答：活着，是为追求幸福！

那幸福又是什么？偶然记起了网上的一则笑话，当央视的记者问起一位市民问题的时候，话筒刚拿到手，就回答说了他很幸福！但对他而言，他此刻的回答不过是说说而已。幸福对每个人而言也如同活着的意义一般难以言明，有些人的幸福是富甲一方，有些人的幸福是位居高位，有些人的幸福是名声大噪，有些人的幸福是家庭美满······

每个人的幸福定义都不相同，但在当今社会，幸福感普遍缺失导致了人与人之间缺乏信任，见到有人遭遇困难只是在一旁冷漠围观，不愿上前帮助，助涨的道德的沦丧之风，社会风气愈发不良，问题层出不穷，这无不警醒着我们，启示我们该好好想想我们活着的意义在哪里？我们的社会生活出现了什么问题？我们要怎么做才能挽回？

维克多·弗兰克尔描述了自己在纳粹集中营中的惨痛经历以及由此引发的关于灵魂、思想自由的思考。身为一个犹太人，他饱受纳粹德国的集中营折磨，他的家人都死于集中营，死于纳粹党的荼毒，他自己也遭受了无尽的苦难。

但与此同时，他却脱离了纳粹对他的肉体折磨，脱身于精神世界的自由之中。他通过自己在集中营里的恐怖遭遇，在地狱般苦难与困境中，在几乎毫无生还希望的绝境里，依然坚信生命的意义，并保有活着的希望。开创了“意义疗法”，帮助自己从肉体折磨中，从生命的苦难中脱身出来。

人活着，就是为了寻找生命的意义，为此我们要坚定不移，坚持不懈，去追寻生命的真谛，努力发现生命的意义就是我们活着的动力啊！

在维克多·弗兰克尔的意义疗法中，赋予了“存在”一词的三个含义

1、存在本身，比如人特定模式的生存；

2、存在的意义；

3、对个体存在之意义的追求，即对意义的追求”

而人活着的普遍困扰，便在于“存在之挫折”，在上述三个过程中遇到的困境。

1、物质生活的缺乏或不满意；

2、生命意义的虚无感，便是精神生活的空虚乏力；

3、在追求生命意义过程中所遇到的困难与打击。

心理疾病的发生，几乎都是源自上述三个方面，而解决问题的根本途径，便是重新引导病人，发现生活的意义，活下去的希望。而活着，是一定有意义的！这便是“意义疗法”的全部核心。

对于生活在空虚，没有目标，不知该怎么前行的我们，《活出生命的意义》对我们而言，让我们知道了该如何去追寻，去思考我们生命的意义。