如何挑选牙膏--2019/10/20

任何！

注意是任何声称自己可以治疗烟斑（烟渍）、治疗牙周病、治疗龋齿、有效美白……的牙膏，等有治疗效果的，请谨慎购买！

任何网络上新兴的网红牙膏，微商牙膏等在市面上很难见到的口腔护理产品，请谨慎购买！

任何利用新词汇比如含有竹盐、纳米等作为名字或者营销关键词的口腔护理产品，请不要购买！ 

请别忘了牙膏的最初目的是配合刷牙使用，更好的预防龋病和牙周病。治疗作用什么的，并不确切。

不用追求进口。代购的盛行也带来了世界各地的进口牙膏。好多人经常给我发照片，问自己买的资本主义牙膏怎么样，我是这样回复的：

不用特意追求牙膏的价钱昂贵和款式新颖,我们要理解牙膏生产厂家对于广告的投入和营销的真金白银不是化缘来的。

 

牙膏没有治疗作用。

有一些牙膏在临床上被证明对于特定的情况有效果，比如某些抗敏感牙膏可明显改善牙齿敏感的情况。

含氟牙膏是经过多年的实验室验证和日常使用证明可以降低龋病发生率的牙膏添加材料。但是含氟牙膏这点可怜的预防作用在刷牙这个动作面前，作用基本可以忽略不计。

你能每天做到刷2-3次牙，每次都用标准的刷牙方式，即便不用牙膏，也可以有效防龋，因为食物残渣是龋病发生的一切，食物残渣清洁彻底是刷牙的根本目标。当然这样做唯一的目的是——刷牙的时候不放牙膏会恶心。

而对于一般人群目前还没有任何一款牙膏对于牙龈炎，牙周炎，龋病等已经被诊断的口腔疾病有效

所以选牙膏的时候 选一款含氟，清香，改善敏感的牙膏就可以了，其他的功效可以忽略！价格选便宜的就好