凌晨四点钟深圳的风景

科比有过一句很励志的故事：凌晨四点钟洛杉矶的风景。

很多人把科比当成榜样，不仅仅因为他精湛的球技，更是因为他远超常人的职业精神。

其实做到这一点，并不难，难的是坚持。坚持那么早时间起床，坚持十年如一日的敬业精神。

最近，开始注意自己的作息时间，每天4：30~5：30起床。感觉还是蛮不错的，也可以看看夜色阑珊的深圳风景。

每天夜里10：00~11：00睡觉，就可以轻松做到了。

特别是11：00~1：00，是睡眠的黄金时间。一定要注意休息。

虽然程序员的工作，经常要加班，但身体才是革命的本钱。

记住哦，23:00是睡眠的最后底线。

睡好了，精神才会好，做事效率才会高，人生才能积极向上。