摘要：
开机启动的设置方法 然后添加thunderbird为启动项 方法1——自动提醒 方法2——开机启动时自动最小化到托盘 阅读全文
摘要：
简介 数据库所需要的特性是为了 有效的存储 以及 容易维护数据 。 第一点，有效的存储是指应避免数据冗余；第二点，易于维护是指一个好的数据库设计是将数据有逻辑地分散在数据表中。 规范化是一种实现这些目的的数据库设计方法。 什么是规范化？ 数据库规范化，又称数据库或资料库的正规化、标准化，是数据库设计 阅读全文
摘要：
问题和环境说明 环境： 1. 主机：Ubuntu 15.10 2. 客户机：Windows 7 x64 3. VirtualBox：5.0.10 4. 虚拟机磁盘类型：VDI(VirtualBox磁盘映像) 问题： 在虚拟机里，win7系统C盘空间不足，且虚拟机的磁盘映像为动态磁盘映像VDI，可以后 阅读全文
摘要：
（1）有效的改变——克服旧习惯制定一段时间的计划，然后努力实现，跟踪你的进展要有作为，不害怕错误适应新行为需要3周左右的时间相信这种改变是可能的，才会变成真实步步为营的细小步骤；脑里记住最终的目标，但不要试图把所有步骤都想明白，只关注下一步，一旦达到这一步，再继续努力实现下一个目标（2）主动尝试本书... 阅读全文
摘要：
（1）我们通过构造来学习，而不是学习来构造（2）真正的学习来自于实践和认知，而不是外部的教学活动或死记硬背（3）玩：不仅仅接受信息，还在亲自探索和构建思维模型；乐趣（4）在深入事实之前探索和适应问题，在吸收正式的事实之后，反过来进行更多的探索。这是一个持续循环的过程（5）（6）开头把事情做好并不重要... 阅读全文
摘要：
（1）如果你想在一天中更有效的支配你的注意力资源，那么就需要学习一些基本的冥想技巧（2）如何冥想？可以提高平静警觉能力（3）冥想时要注意什么？要保持清醒，非常清醒的专注在呼吸上经过一段时间练习后，主动尝试控制自己的呼吸，呼气和吸气后可以有短暂停顿感受空气在你的肺中定期做，每天同一时刻，一次20分钟左... 阅读全文
摘要：
（1）学习的本质：从学习者引导出东西，而不是灌输东西（大脑不是灌输的容器）（2）技术重不重要？技术本身并不重要，重要的是持续学习（主动学习）（3）学习时要注意的一些问题：学习不能强迫，需要主动获取仅仅掌握知识是没用的，需要去实践需要目标反馈（4）大脑构建的模型，为构建模型所提出的问题和日常的经验实践... 阅读全文
摘要：
（1）增加多个感官的参与，可以激活大脑的更多区域，对理解和记忆非常有效。（例如语言描述讨论、作图、听，形象生动的表演等）（2）R型开路，L型紧跟。R型的洞察力，通过身临其境的、多感官的情境，帮助初步了解，再进行针对性的学习（3）努力创造一个有助于R型到L型转换的学习环境，先进入R型状态一段时间再进入... 阅读全文
摘要：
（1）认知上的一些偏见：思维定势基本归因错误（归咎于别人的个性不顾当时情景）自私（成功是因为自己）需要定论（希望竭力解决所有未定的问题，强给不成熟的定论，坏：选择少了）事实的选择是根据自己的成见和喜好曝光效应（经常只因为熟悉某事物而对它有所偏爱，坏的技术，工具）霍桑效应（知道自己正被审视，往往会改变... 阅读全文
摘要：
1 问题背景 当交换两个包含了指针成员的类，我们最想看到的是直接交换其指针。但是当我们调用std::swap标准库这个模板函数时，通常它都会复制3个指针指向的对象作为交换所用，缺乏效率。如下：1 namespace std{2 template3 void swap(T& a, T... 阅读全文