如何让自己坚持下去

　　“重在坚持，贵在坚持，成在坚持”这几个词就能很好的描述坚持在我们做一件事，甚至做人的过程中是多么的关键，它的重要性也毋庸置疑，相信我们大家心里也很清楚。还有个词就是“难”在坚持，坚持的过程是痛苦不堪的，不仅有身体上的痛苦，也有精神上的折磨。也正因为如此，坚持的过程越痛苦，最后能真正坚持下来的人就越少，而这些最后能坚持下来的人恰恰就是最后的成功者。因此，要想自己的能力有质的飞越，要想取得点成就，学会坚持，必不可少。

　　我一直认为，人之初，性本惰。每个人的天性是懒惰的，天生都向往着过安逸的生活。但由于现实环境的改变，有时我们不得不跟自己的惰性做斗争，而大部分时候，我们的积极性都会被自己的惰性扼杀在摇篮之中，因此大部分人都是“理想的勤者，现实的惰者”，我也就是其中的一员。坚持做一件事真的很难，但是，我们正直青春大好年华，我们必须克服自己的惰性，必须学会坚持，让自己的青春没有荒废。下面结合我的个人经验谈一下我是如何不断给自己动力，让自己坚持的。（以学习为例）

　　第一：尽量选择自己感兴趣的事，要有发自内心的动力源泉。

　　就拿我们计算机专业来说，就有好多的方向，并且每个方向的学习方法，所需要的能力都各不一样，因此各个人的爱好，兴趣也迥然不同，如果我们要选择一个方向去坚持学下去，做下去，那就根据自己的兴趣来，不要让工资，他人的想法左右自己的决定，兴趣是最好的老师，选好一个方向，坚持走下去，这就是一个好的开始，也是走向成功的第一步。

　　第二：量化自己所做的事，分阶段完成。

　　首先给自己的知识水平和学习能力定个位，重新认识，审视一下自己，然后根据自己的基础，知识掌握程度，将自己的最终目标不断的量化，量化到每天的任务，每天应该学什么，学到哪，在这之中，给自己的任务不要太繁重，心态不要太急，只要把每天的任务完成好了，自己才会不断的获得小成就感，这也会增加我们坚持下去的动力。学会坚持好每一天，最终也就能坚持到最后。

　　第三：时不时与父母，亲人，朋友敞开心扉聊聊天。

　　跟父母打电话聊天是我在迷茫阶段，想要放弃的时候最喜欢做的一件事，每次跟我父母打电话一般都是聊一个多小时，就是有说不完的话，跟父母——最爱我们，我们最亲的人聊天，我都会无所不谈，把他们当做我的知心朋友，虽然我的父母都没有读过书，但是，他们在我心中就是力量，跟他们聊天，不仅能让自己心态放松，让自己的心灵得到无尽的安慰，而且最重要的是我能从中找到自己肩上的责任，让自己充满斗志，让自己坚持走下去。

　　第四：让自己感到事情的重要性和紧迫感。

　　转眼间，大三下学期了，开学以来，我感觉我们班大部分同学的学习状态良好，基本都有自己明确学习方向。细想一下，为什么会有这么大的转变呢？我认为就是我们在校的时间不多了，马上面临着就业，这让我们有一种紧迫感，感觉到知识的重要性，自己知识能力的不足，因而强迫着自己坚持学习。

　　第五：不断的获得正能量

　　经常我们都会有遇到这种情况，偶尔像打鸡血似的拼命学习，但是一段时间之后，就是萎靡不正，自己的任务一而再的拖拉，直至最后也就不了了之。这就是典型的不会长期让自己保持良好状态的人，其实我也经常这样。对于这样的情况，我现在采取的方法就是跟着牛人一起搞学习，让自己在这样一个学习的氛围下生活，让环境给自己压力和动力，跟着他们就会不断有着正能量，让自己坚持走下去。

　　第六：适当的放松，运动，不断调整自己的心态。

　　我们都知道“身体是革命的本钱”，但是又有几个人把我们的身体真正的放在了心上，排上了锻炼身体的日程。最近几天，我也在坚持晚上十点后去操场跑8~10圈，让自己大汗淋漓。自己的感觉就是，不仅能锻炼自己的身体，而且还能让自己发泄自己最近不好的情绪，让自己得到放松，从侧面上也能帮助我们去坚持做一件事。

　　第七：憧憬一下未来，想想如果自己坚持下去了未来会怎么样，如果就此放弃，未来又将如何。

　　偶尔想象一下自己的未来，并非是空想，白日做梦。对于无所事事的人来说，憧憬一下自己的未来，能让自己提前有个意识，意识到如果自己继续这样走下去，自己的未来会有多么糟糕。让自己尽早做打算，为自己的未来好好努力一把。对于正在前行途中，偶尔想要放弃的人来说，憧憬未来，能给自己一个方向，给自己一个希望，让自己坚持走下去。

　　以上都是我个人以学习为例，对如何坚持下去的一点经验之谈，其实对于坚持其他的事都是相通的，这些方法都是可以尝试一下的，其中有好多我也没做到，但是我做过，现在也在尝试去做，效果还是不错的，希望对你们有所帮助。