eclipse 使用问题 （保存工作区） saving workspace 在 saving workbench state 时不动了 的原因解决办法

在关闭程序时显示：

一直存在无法关闭

解决方法：

　　1按住CTRL+shift+esc( 打开任务管理器)  关闭eclipse进程。

　　2右键单击文件名关闭所有文件

 

但是在StackOverflow上给出来6个步骤

　　

1. 杀死并重新启动Eclipse
2. 右键单击每个打开的项目，然后选择“关闭项目”，确定哪个项目导致了此问题（未关闭的项目正在引起这种行为）
3. 右键单击该项目，然后选择“删除”（请确保 不要选中删除文件的选项！）
4. 关闭（并在需要时杀死）Eclipse
5. 打开您标识的项目所在的文件夹，然后删除（隐藏）文件夹“ .settings”以及文件“ .buildpath”和“ .project”
6. 启动Eclipse并添加项目

不明白为什么第三步是什么意思。

参考https://stackoverflow.com/questions/10880184/eclipse-saving-workbench-state