摘要：
普通人眼中：程序员=高收入+高智商+工作轻松程序员自己眼中：程序员=熬夜导致的各种精神焦虑+长久坐立室内导致的各种腰椎问题+很少与他人交集的孤立感每一个程序员都会或多或少的有这种或者那种病，反而健康的身体的在我们这种群体中少之又少，长期熬夜，各种返工，各种不良习惯，导致我们的身体严重的透支，外人眼中的高收入，却不知道都是我们透支各种hp换来的。下面来介绍下我自己的生活习惯，与各位分享一下。 1，早起一杯热水。 早起喝杯水，水分被肠粘膜迅速吸收后进入到血液中，这就有效地稀释了血液浓度，增加了血容量，恢复了血管扩张，有效降低了在心脏病高发期(上午九点左右)突发心肌梗塞、心绞痛等心脑血管疾病的机率- 阅读全文
