2021年11月8日
冥想与活在当下
摘要： 关键字 冥想、活在当下 什么是活在当下 活在当下就是感受临在，思维集中，明确清晰的知道自己在做什么 与活在当下相对应的是活在过去和活在未来，大脑始终不停的思考着过去的事，或担忧着未来的事情 活在当下最大的好处是我们能集中全部的精力去完成手头上的任务 活在当下使我们尽可能地去享受每时每刻，而沉浸在过去 阅读全文
posted @ 2021-11-08 22:26 codedogzlc 阅读(161) 评论(0) 推荐(0) 编辑