设置vs2019护眼编程背景色

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      在visual studio 2019 中默认颜色主题是深色，出于保护眼睛视力和长期编程考虑，应将编程背景设置为绿豆沙色。

工具 -> 选项 -> 环境 -> 字体和颜色，显示项为“纯文本”，设置项背景色：色调=85，饱和度=123，亮度=205，或者 rgb为199，238，206。字体设置成consolas,这是等宽字体。