2023年3月2日
《5%的改变》总结
摘要： 心理学咨询案例合集，中心思想：5%的积极行动能产生正向循环，改变现状。 当我们特别想要实现100%的改变的时候，可能反而一步都走不了，因为会被挫败、沮丧和自我否定压垮。但是如果我们只想着能够在维持现状的情况下稍微改善一些，这时我们就会有一点积极的行动。 积极的行动会开启“行动让人的状态变好，状态变好 阅读全文
posted @ 2023-03-02 16:46 雪山飞猪 阅读(216) 评论(0) 推荐(1) 编辑