《善终守护师》总结

“善终守护师”是什么？
让人实现“幸福的死”的职业，是妥善守护临终者的人。

那“幸福的死”需要什么条件昵？

1. 有梦想
   比如，期盼在有缘人心中活着，或者能把精神力量留给子孙
2. 有人支持最后的生活。
   需要被肯定的感觉，比如被伴侣爱着、受父母认同
3. 有自己决定的自由
   自己可以选择有关死的方式，比如自由选择不接受延命治疗。

幸福善终的先决条件不在场所，而在守护人。无论多么健康，人死前一定需要他人照顾。
医生是支持肉身与死神作战的人，善终守护师则不同，是以“死”为前提而接下的任务。当本人接受了“死”，善终守护师才能开始后续的任务。

帮助善终的重点是：

1. 抚触临终者的肌肤
2. 倾听、复述和沉默
3. 不断地说“没问题”
4. 与临终者“同步呼吸”

这能减轻临终者的痛苦，让其感到温暖，平静地接受死亡。

这本书教我们在活着的时候就学习与死相关的事。
了解死亡，是为了更好地活着。人对死的认知若发生改变，就不会再恐惧死亡，也不觉得需要避讳。

所以，为了自己人生落幕的时候不留遗憾、圆满，珍惜活着的每一天吧~