随笔分类 - 健康
摘要:我刚才把原来发的心理访谈节目的帖子删掉了,因为大多是一些不愉快的事情,过去的就让它过去吧。解决心理问题大致有两个思路,一个是学习心理学知识,还有一个是学习宗教,比如佛教,基督教。宗教是很好的方法,可以解决缺乏爱,缺乏意义感这样一些问题,可以开阔人的思路和心胸。有网友误以为我是杨李二位老师,注意了我不是,呵呵。尽管我不是专业心理医生,不过如果你有问题我很乐意为你尽微薄之力,祝愿天下人都快乐地生活!
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摘要:报道的案例说已经治好五年了,不知道可信度如何?快速降温到零下150度。
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摘要:我从去年看 人体使用手册 开始逐渐喜欢上中医了,对于一些常见的消化道疾病,以前不懂中医束手无策,现在好了,都能对付。首先是口腔溃疡,对付办法是金银花泡水喝,清热祛火,两三天见效。如果是口舌生疮,火毒比较重,可以用牛黄解毒丸,两三天就有效。我多年受胃病的困扰,我刚买了黄芪颗粒这个药,还有一些效果。便秘,这个也是常见病,牛黄解毒丸也很有效。要注意的是牛黄解毒丸不宜多吃,据说吃太多会中毒。新年了,祝愿大...
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摘要:虽然不能准确地说出死亡的原因,但压力大无疑是最大的可能。这已经是最近听说的第三次年轻人死亡的消息了。我记得红军当年的一块石碑上写着每天工作八小时,这是当年拼死追求的一个目标啊。过分的工作会导致生理和心理的疾病,甚至悲剧。学校的老师应该告诉学生健康常识,好的老板也应该善意提醒阿,否则出了事情老板也有责任啊。IT行业有些加班倾向基本可以理解,盖茨带坏了头啊,不过应该是在自愿的基础上的。如果压力过大,赶...
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摘要:最近在超市买了些“好德”茶,有菊花,金银花,灵芝,茉莉花,黄芪这几种。金银花对口腔溃疡比较好,最近在喝灵芝,茉莉花,睡眠似乎有改善,半夜不再醒了,有安神的效果。真是花钱不多,几元钱一包,效果不错。
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摘要:我最近对医学有些兴趣,所以对健康类的节目都有些兴趣。健康之路用案例讲解,有专家介绍,知识性和可看性都不错。
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摘要:昨天健康之路这个节目讲述了这个案例,一个黄疸婴儿,西医作了切除胆囊手术后病情加重出现肝硬化,拒绝继续治疗几乎宣布死刑。 后经江苏省中医院治疗,三天后见效病情减轻,后康复,患者家属感激万分。 个人认为在没有确切的依据的情况下,中西医应当互相尊重,吸取对方的长处,开创未来的新医学。
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摘要:内经:“恬淡虚无,真气从之,病安从来”。这个应该是很权威的养生总原则。心要恬静,名利要淡,自然健康少病。 我总结了一下,养生要注意食补,药补,动补,静补,心补。 饮食要重视,可以寻找一些有安神作用的食。可以参考健康食物金字塔。 中医认为心理问题有脏腑不和的因素,有条件的话可以找好的中医诊治调理。 适当的运动是很好的。比如八段锦和太极拳。散步,跑步都很不错的。 ...
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摘要:庄子心斋法 陈撄宁讲解 静功要做到使大脑绝对安静,排除一切思想杂念。这是下手做静功的首要原则,也是治疗疾病最为有效的良方。但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问 题,即使睡觉也会做梦,要让它一下停止不动,很难办到。为了达到静的目的,古人创立了许多法门,比较起来,以道家庄子的“心斋”中所谈的“听息”法为最 好。所谓“听息”就是听自己的呼吸之气。初步入手只用耳听,不加任何意念。但是听息并非专一...
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摘要:今天看了一集,一些名人介绍了一些治病养生的办法。如果有问题,请来豆办的中医小组问。链接:http://www.douban.com/group/tcm/以往的节目可到下面的链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMjE2NTI4ODA=.html
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摘要:今天路过书店买了一本,拿回来就读了一半。主要是讲解伤寒的,也解释了内经。刘老师很清楚地分析了中医的困境不是中医的理论本身不行,而是现在的医学院的教学体制有问题。好的中医都是师傅带徒弟学出来的。
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摘要:作者是吴老师(人体使用手册作者)的老师,比较权威。讲述了实用的中医知识和一些治疗疾病的有效办法。
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摘要:我外婆咳嗽吐痰有很长时间了,一直不见好,最近服用中成药(党参方)生麦饮几天后就见效了。这让我对中医的兴趣大增。
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摘要:昨天上海的几个豆瓣佛友聚会,大家谈到了忧郁症的问题。 净空老法师是从教育和预防的角度讲的,大家的看法如何。 下面是老法师开示的连接 ...
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摘要:对于养生很有好处,对中医作了普及型介。西医对很多慢性病毫无办法,中医重视养生预防明显高明阿。
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摘要:不快乐不开心的最大原因是压力 下面是一个压力测试,超过一定的数值就会出问题。 http://www.360doc.com/showWeb/0/0/256336.aspx 当个体遇到很多生活事件的时候,生活事件...
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摘要:这个是我个人的结论,我一直受胃病的多年困扰,我发现压力是最大的原因,我想这个可以推广到各种慢性病。比如说高血压,名字就跟压力有关系。压力有多种,经济压力,工作压力,精神压力等等。当今社会竟争加剧,个人得注意自我减压,笑口常开,适当运动。
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摘要:很有意思的是两位写推荐序的人正是心理访谈节目里面的杨、李两位专家。这本书是对东西方心理医术的很好的综合和总结。西方人务实,所以总结出有个情绪脑。东方人务虚,只用一个心字代表了。书中列举了7种自然疗法:心率协调训练快速眼动光照治疗针灸奥米加-3脂肪酸营养运动满足爱的需要其中心率训练与东方瑜珈、道家和佛家的静坐呼吸训练有些关系。针灸做心理治疗我倒是第一次听说。
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摘要:胃病千万不要吃胃药(献给同病相怜的病友) 我自有了胃病以来,吃过好几种胃药,基本没什么效果。电视上不断出现新的胃药。 胃病的最大病因我认为是压力,如果不解决这个,吃什么药意义都不大。 在吃胃药前请注意压力,饮食和运动(参考我写的三个办法...
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