三、【草稿】【实践论】每日8个番茄钟 => 保持持续稳定的心流

稳定持续的心流，即保持专注力。

现在的我，不管是日常事情，还是工作干活，总很容易分心，代码写几分钟就想着打开手机看看，明明没什么消息，我都想要催催我的朋友们赶紧更新朋友圈了。
可是，我有这么闲吗？并没有，事情很多，需求都没有做完，就算做完了也没有做的很完美。分心只是一种不好的习惯而已，所以这里就想个法子来改。 番茄钟：让自己保持专注，并且适当的休息，55分钟工作+5分钟的休息，每日高效坚持满至少8个番茄钟的工作时长，剩下的就看自己了，加油！