日常生活2.21

没有那么多摆烂的一天

7:30-8:00 洗漱
8:00-9:00 早饭+运动
9:00-10:00 洗衣服+收拾东西
10:00-21:00 焦虑犯了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
21:00-22:00 看书+每日一题
22:00-24:00 刷了下视频

日常小结

感觉好焦虑啊！！！！！！！！
作为一个极度焦虑患者，没有八成的把握，那不是和没把握一样吗。。。。。。但是真的很难啊！！！！！！！