摘要：人生三支点：健康，职业，自由2．1 健康健康包括身体的健康和心理的健康，每一个人都很容易理解健康的重要性，关键是如何在日常生活中养成良好的习惯。首先要给自己树立一个正确、可行的目标和方向，这样给自己带来希望和信心；在目标和方向的指引下，需要保持一个平和的心态，执着于自己的理想而不患得患失。第二，要注意饮食，三餐均衡、营养合理，不暴饮、不节食。第三，保证充足的睡眠，养成早起早睡的习惯，不熬夜、不焦虑。第四，参加适当的运动，养成散步的习惯。2．2 自由自由包括身体的自由和心理的自由，从社会学上说， 自由就是每个人都有按自己的意愿行事的权利，只要他不妨碍别人同等的权利即可；从法学上说，凡是法律所未禁
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07 2013 档案
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