摘要： 当你工作或学习累了，不妨可以看看这篇文章，让我们的内心舒缓一下，然后再去工作和学习效率会更高。养成一个好习惯很重要，但必定会让我们受益终生！凡事欲速则不达。作为一名社会学爱好者，我阅读了无数关于这一话题的书籍和博客，并且尝试了其中的很多建议，但是绝大多数都没有任何效果。所以，本文标题并非我的即兴之作 阅读全文