关于幸福

“不忙就焦虑”是许多超时工作、不停加班的人普遍的困扰。

焦虑是一枚情绪的通用货币。忙于工作，或许因为感到自己不被人真心所爱、不被人保护、不被人需要。

所以忙碌成为了一种替代性的可以让生活有充实感、幸福感的途径。

人们都喜欢做自己擅长的人，而倾向于躲避自己的表现成绩不够好的任务。

可最终，我们都得面对自己真实的、全面的需要。人和人之间真正的情感联结才是你获得生命意义感的来源。

只有当你的自我价值感和幸福感，来自于各种不同的来源时——工作、家庭、朋友、爱好等等——你的幸福才不是高空走高丝般如履薄冰，也不是有一方面出问题就能让你粉碎。 忙的正面意义只存在于当它真的能把你引向更好的生活时。而什么是好生活，对每个人来说的定义都是很个人的。没有人能帮你回答这个问题，包括所有会因为你看起来不够忙批判你的人。

是时候让自己停一段时间了。想一想，你缺的到底是什么，你工作最终渴望的生活目标是什么？不要畏难，选择自己最薄弱的方面做做练习、成长提升。

你要自己回答好这个问题，然后才能找到适合你的工作与生活节奏。

来源：害怕休假，担心休假后会被发现「自己的工作可以被替代」，该怎么办？ - KnowYourself的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/268644302/answer/398495750