D-核糖究竟能不能吃？
高剂量的D-核糖摄入可能会促进衰老，促进糖化，不利于抗衰老，要控制剂量。
按照促糖化实验换算，相当于人体吸收12g d-核糖，考虑到吸收率，和尽量减少促糖化效果，参考新资源食品的推荐剂量（1-2g）和市售商品的剂量（2800mg），3g/d的剂量应该是合适的。
“ d-核糖强大的非酶促糖基化能力可能在红细胞损伤中起重要作用。”
“生物大分子的糖基化导致建立高级糖基化终产物（AGEs），其对代谢紊乱有影响。d-核糖似乎是天然存在的糖中活性最高的，并且对体内糖基化反应有显着贡献。”
卫健委批准d-核糖为食品营养强化剂新品种，用于除13.01-13.04外的其他特殊膳食用食品（仅限运动营养食品）（食品类别13.05），每日1-2g。
d-核糖的安全性和有效性已经得到了广泛的研究和验证。d-核糖能有效促进心肌细胞ATP的产生，是肌肉合成能量物质ATP的重要原料，能够迅速补充肌肉和心脏等所需的能量
CPT的充能核糖，主要配料，异麦芽酮糖、d-核糖、瓜拉纳提取物、牛磺酸、红甜菜汁粉、β-胡萝卜素等；适用于训练体测比赛、运动休闲、耐力运动人群等，需要补充能量的运动人群。
科学研究确认，口服D-核糖能促进心肌细胞ATP的产生，能使缺血再灌注区心肌的能量快速恢复[马林峰，2011]，从而明显改善心功能，保护缺血时的心脏。另外，对因心脏缺血性引起的心律失常也是有维护功效，使原先一动就喘、经常心慌、胸闷气短、气虚的症状足以大大提高，生活品质进一步提高。
d-ribose in glycation and protein aggregation - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304416512000062
d-核糖诱导的血红蛋白蛋白糖氧化损伤：一种发现其结构扰动的方法。,International Journal of Biological Macromolecules - X-MOL
https://www.x-mol.com/paper/1212919743084568589/t?adv
D-核糖有什么作用？ - 知乎
https://www.zhihu.com/question/391186256
食品添加剂D-核糖吃多了，小心身体发出抗议-有来医生
https://m.youlai.cn/yyk/hnote/358691mmfxP.html
D-核糖的营养和治疗功能 - 知乎
https://zhuanlan.zhihu.com/p/562861521
马林峰,杨双强,杨庆军.外源性 D-核糖对大鼠心肌缺血再灌注损伤的保护作用[J].重庆医科大学学报,2011,36(6): 689-692.
