2013年8月22日
【转自知乎】哪些运动可以锻炼腰背部肌肉，进而避免腰痛？
摘要： [转自知乎] http://www.zhihu.com/question/20777355 高科，跑酷私人教练 919 票，来自 Bruce Jia、iii屦及剑及、王恒 更多 腰痛一般就是指肋骨到髂骨之间的腰椎区域出现疼痛 （L1-L5：1-5节腰椎 Lumbar region：腰部区域 ） 医院经常接触两类病人，一是呼吸道感染，另外一类就是腰痛病人，年龄多数集中在30-65岁，... 阅读全文
posted @ 2013-08-22 15:41 BruceJia 阅读(6263) 评论(0) 推荐(0) 编辑