养生

饮食

少吃辣,冷,烫,多,少,快

 每天两杯蜂蜜水,温水冲服,不要喝太多

 

锻炼

 游泳

 

休息

晚上十二点前必须睡觉

posted @ 2017-11-27 15:24  悟法悟天  阅读(93)  评论(0编辑  收藏  举报