摘要： A是引发你情绪的事件，B是你的信念，或是对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪通常，当人们不喜欢C的时候，都会去找A的茬儿，尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、物、事。可是我们不知道，B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。与其去改变外在的人、事、物，不如改变我们自己的内心来得省时省力。而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的境由心转。痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过 阅读全文