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2010年3月10日

杨班侯传太极拳九诀
摘要： 太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。 阅读全文
posted @ 2010-03-10 15:45 blueclue 阅读(1873) 评论(0) 推荐(0) 编辑

太极拳的基本功,几种桩功
摘要： 入静功夫 太极拳的桩法分门别类，种类很多。不过基础都一样，就是：静！和坐禅的道理一样，但很多人在入静这一层有很多困难！这是由诸多原因引起的。比如：现代生活带来的无边 阅读全文
posted @ 2010-03-10 15:44 blueclue 阅读(1442) 评论(0) 推荐(0) 编辑