09-为什么一觉醒来还是疲劳
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这个日本人说有三个原因导致的:1,为处理完的事情;2,;3,睡眠时间不足
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也就是说,既是你处于睡眠状态,你的大脑还是处于工作状态。
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最后一句很关键!!!只要完成了任务,最后怎么做都可以!!!
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这么一说,我最近既有来自学业上的压力,每天都有很多任务没有完成。此外,爸爸还有一些钱款让我担忧,
此外爸爸离去让我难过。等多种负面情绪一起涌现。
1,所以是不是可以认为,每天一定要规划好今天的任务,能完成这个任务就非常了不起了。
不要贪一日之功。而且还要计划一个长期任务呀!
2,我觉得很重要的一点就是:不要贪心!你做的已经足够多了。不要学你爸爸那样贪心。
3,面对烦心事!
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