风雨者2 - 博客园

《生活就像练习》读书笔记(二)——层次

摘要：摘自《生活就像练习》肯威尔伯著北京：同心出版社，2012.6 意识的层次四象限显示了进化的层次。左侧的象限用内在世界的深度或觉悟程度来衡量发展，右侧象限则用外在世界的复杂程度来衡量发展。然而，由于四象限的“四元共生”关系，内在意识的提高通常也会引起外在复杂程度的增加。右上象限复杂的大脑皮层，阅读全文

posted @ 2016-03-20 11:57 风雨者2 阅读(286) 评论(0) 推荐(0)

TDD(测试驱动开发)培训录(转)

摘要：本文转载自：http://www.cnblogs.com/whitewolf/p/4205761.html 最近也在了解TDD，发现这篇文章不错，特此转载一下。 2014年我一直从事在敏捷实践咨询项目，这也是我颇有收获的一年，特别是咨询项目的每一点改变，不管是代码质量的提高，还是自组织团队的建设，都阅读全文

posted @ 2016-03-15 12:08 风雨者2 阅读(156) 评论(0) 推荐(0)

《生活就像练习》读书笔记(一)——AQAL理论和象限

摘要：摘自《生活就像练习》肯威尔伯著北京：同心出版社，2012.6 AQAL整合理论 AQAL的意思是“所有象限、所有层面、所有路线、所有状态、所有类型”。练习的真正目的是：努力阐释瞬息万变的世界的复杂性，以及意识的深度和宽度。而AQAL则是实现这个目的的最简单的分类集合。 AQAL框架要素可以简单概阅读全文

posted @ 2016-03-15 12:00 风雨者2 阅读(694) 评论(0) 推荐(0)

使用Spring.net中对Ado.net的抽象封装来访问数据库

摘要：使用Spring.net中对Ado.net的抽象封装来访问数据库 Spring.NET是一个应用程序框架，其目的是协助开发人员创建企业级的.NET应用程序。它提供了很多方面的功能，比如依赖注入、面向方面编程（AOP）、数据访问抽象及ASP.NET扩展等等。Spring.NET以Java版的Sprin 阅读全文

posted @ 2016-03-10 10:34 风雨者2 阅读(814) 评论(0) 推荐(0)

Java 征途：行者的地图 (转)

摘要： http://www.cnblogs.com/mindwind/p/5251430.html Java 征途：行者的地图前段时间应因缘梳理了下自己的 Java 知识体系，成文一篇望能帮到即将走进或正在 Java 世界跋涉的程序员们。第一张，基础图大约在 2003 年我开始知道 Java 的（阅读全文

posted @ 2016-03-10 08:15 风雨者2 阅读(161) 评论(0) 推荐(0)

天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方

摘要： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ac0a1b601000cl1.html ·脖子上的皮肤松弛了，影响美观，只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就有惊人的改观。 ·敲头与梳头，经过这样的“推敲”后，何愁头发不浓密与黑呢？ ·照我这样去做，脸上怎会还生“斑”和“痘”！前日与几阅读全文

posted @ 2016-03-02 08:55 风雨者2 阅读(729) 评论(0) 推荐(0)

心的延展

摘要：无我的智慧第十五章心的延展吉噶康楚仁波切痛苦是一个普世的经验，所有众生都受到无明、业力以及痛苦之累。我们与其把痛苦视为无用、折磨人或是具毁灭性的，并因此想逃避它，不如运用这个痛苦来发展慈悲。生活在轮回中我们会有快乐与喜悦，但都不会太长久。快乐一眨眼就过去了，欢愉之后通常就是痛苦。在现代社会阅读全文

posted @ 2016-03-01 09:20 风雨者2 阅读(226) 评论(0) 推荐(0)

一念之转的咨询步骤

摘要： http://wenku.baidu.com/view/0f7bca1c964bcf84b9d57b3f.html 在一念之转这本书里，这是一个自己操作的作业单，但是，我经常把它用在临床中，基本好用。尤其在家庭关系中和婚姻关系中。我会让我的来访者做以下操作，通常都有很好的效果。我的用法通常是就来访者阅读全文

posted @ 2016-03-01 09:12 风雨者2 阅读(221) 评论(0) 推荐(0)

超越自我重要感

摘要： http://www.ebaifo.com/fojiao-606498.html 摘自《无我的智慧》超越自我重要感如果我们修行是因为想要变得‘特别”，那么就算我们非常精选，而且拥有春天裏百花盛开般的多种修行经验，所有的成就终将属于我执。要去思考我们被某个人或某件事所囚禁是不容易的，更别谈被我执阅读全文

posted @ 2016-02-23 14:08 风雨者2 阅读(267) 评论(0) 推荐(0)

不抗拒、不评断、不执著

摘要： http://blog.sina.com.cn/s/blog_0eaba3530100fv86.html 故事一一位智者在摸彩活动中赢得了一辆名贵轿车。他的家人和朋友都很为他高兴，而且前来祝贺：“真棒啊！”他们说，“你好幸运哦！”智者笑着说：“也许吧！”接下来几个星期，他高兴地开着车四处兜风。有一阅读全文

posted @ 2016-02-23 13:59 风雨者2 阅读(176) 评论(0) 推荐(0)

学习新东西的唯一方法

摘要： http://kb.cnblogs.com/page/536332/ 英文原文：The Only Technique To Learn Something New 有人曾从我工作的一家公司盗取了9千万美元。我不太懂得如何观人识人。这家公司最终关门了。有一些事情我就是学不会。我很容易相信一个人。因阅读全文

posted @ 2016-02-15 10:30 风雨者2 阅读(226) 评论(0) 推荐(0)

那些年我们写过的T-SQL（下篇）(转)

摘要：原文：http://www.cnblogs.com/wanliwang01/p/TSQL_Base04.html 下篇的内容很多都会在工作中用到，尤其是可编程对象，那些年我们写过的存储过程，有木有？到目前为止很多大型传统企业仍然很依赖存储过程。这部分主要难理解的部分是事务和锁机制这块，本文会进行简单阅读全文

posted @ 2016-02-15 09:56 风雨者2 阅读(184) 评论(0) 推荐(1)

好的架构是进化来的，不是设计来的

摘要： http://kb.cnblogs.com/page/531834/ 来源: OneAPM 发布时间: 2015-11-22 17:36 阅读: 13556 次推荐: 60 原文链接 [收藏] 摘要：对很多创业公司而言，随着业务的增长，网站的流量也会经历不同的阶段。从十万流量到一百万流量，再从一百阅读全文

posted @ 2016-01-29 10:48 风雨者2 阅读(186) 评论(0) 推荐(0)

互联网系统架构的演进

摘要：互联网系统架构的演进发表于2013-08-29 09:27|11907次阅读| 来源《程序员》|54条评论| 作者杨光辉《程序员》杂志2013年9月刊特别策划互联网系统架构技术架构性能系统摘要：多终端接入、开放平台给互联网带来了前所未有的用户数量和访问规模，信息之多、传播速度之快，是传统网站难以想象... 阅读全文

posted @ 2015-11-25 08:17 风雨者2 阅读(813) 评论(0) 推荐(0)

重新理解：ASP.NET 异步编程(转)

摘要： http://www.cnblogs.com/xishuai/p/asp-net-async-await-and-exception-handling.html相关博文：异步编程 In .NET（回味无穷！！！）ASP.NET sync over async（异步中同步，什么鬼？）本来这篇博文想探讨... 阅读全文

posted @ 2015-11-25 08:11 风雨者2 阅读(179) 评论(0) 推荐(0)