每天学习一点点，每天进步一点点

摘要： 第三章 超越心，超越脑 了悟心，即是佛。 ——《须臾智经》 你并不是那个你自以为焦虑而有限的人。任何一位受过正统训练、具足资格的佛法老师（在佛学领域中，受过正统训练、具足资格的老师，通常称为“具格上师”。）都可以依据个人经验，确确实实地告诉你：真的，你就是慈悲的本身，全然觉知，而且具有为自己及一切人 阅读全文

摘要： 《世界上最快乐的人》明就仁波切 (2016-10-15 12:05:52) 转载▼ 《世界上最快乐的人》明就仁波切 转载▼ 标签： 明就仁波切 分类： 禅、觉知、内观 明就仁波切 在线阅读： 第一章 旅程的起点 第二章 内在的交响乐 第三章 超越心，超越脑 第四章 空性 第五章 感知的相对性 第六章 阅读全文

摘要： 自性 禅修者：有位禅宗的老师谈及休息在自性、一个人的本性中，您对见到自性，证悟自性有什么看法？ 禅 师：我的理解是，我们把某些东西一一本性一一当作是自我，要是明白我们把本性当作自我，我们在建立一个概念，那么你说的言之成理，我们了解本性就了解“我们自己”。我们用语言文字只能这样表达，有时我会问禅修者： 阅读全文

摘要： ≪真正的修行—发现纯粹觉知的自由》 （True Meditation: discover the freedom of pure awareness） 作者：阿迪亚香提（Adyashanti） 译者：奥西 -华夏出版社- 推荐序：安住于觉知的空间 -偲程（sakshin） 你一直在努力想要把自己变成 阅读全文

摘要： 在出生之前你是谁 在《托马斯福音》里有一段耶稣说过的精彩引言：“备受祝福的他存在于出生之前。”在这里，耶稣指的是存在本体，他在坦言我们的真实本质，在头脑创造出我们这区别于全体生命的形象之前，我们是什么。实在地讲，我们确实无法想象我们在出生之前到底是什么。我们也想可以给自己编一个故事，或者说出一套理论 阅读全文

摘要： 第二章 解除我们的痛苦 节选 音频：http://www.lizhi.fm/1435046/album/2563272280896608795/4.html 受苦的三种方式：控制的幻象 在这本书的后面，我们将会继续探讨这些问题，但是现在，我们将要探索小我给我们制造痛苦的三种方式。通过最基本的观察，我 阅读全文

摘要： Falling into Grace：Insights on the End of Suffering 阿迪亚香提著 荔枝电台在线：http://www.lizhi.fm/1435046/album/2563272280896608795 第一章 人类的两难困境 我们之所以受苦，最重大的一个原因就是 阅读全文

摘要： http://blog.sina.com.cn/s/blog_6431fb990102x3df.html 《真正的修行》把你内心的一切都呈现出来 (2017-03-01 11:05:13) 转载▼ 《真正的修行》把你内心的一切都呈现出来 转载▼ 标签： 觉知 阿迪亚香提 分类： 禅、觉知、内观 觉知 阅读全文

摘要： http://blog.sina.com.cn/s/blog_6431fb990102x3tp.html 第九章 当觉醒穿透头脑、心脏与腹部时 只有在我们彻底释放之后，真相的光明才能毫无扭曲地投射出来。 25岁那一年，在获得我前面描述过的最初的觉醒经验之后，我本来可以认为，“哦，这便是觉醒，这便是觉 阅读全文