每天学习一点点，每天进步一点点

摘要： 首愚法师开示金刚念诵要决一、安般修炼金刚念诵是一种最高的安般修炼法，重点在换气方面。换气时务必把嘴巴闭起来，或慢慢吸，或一吸进来就停住，等气满了再跟大家念诵。而吸气的时候只用心默念就好了。要达到唇齿不动，首先，要练习一口气一口气念。一口气能念几句就念几句，念到必须换气了，就把嘴巴闭起来，再用鼻子吸气 阅读全文

摘要： 今日看立品图书的书目，发现立品即将出版《随在你：放心的智慧》，不过改名为《无我的智慧》。用的译本还是丁乃竺的译稿。看来这本书，不用买台版了。这本书我也想过引进，现今立品要出，就不用我费劲了。不过最近立品图书出书的速度还是挺慢的，预告了很久的《一味》迟迟未出，还有《当代占星研究》也是等待良久了。 《随 阅读全文

摘要： 念头和情绪总是会生起，修行的目的不是要去除它们。 我们无法停止念头和情绪，就像我们无法终止世间看似顺势或逆势的情境，但我们可以选择迎向它们，并且处理它们。 在某个层次来说，它们只是感官罢了，当我们不论断它们的好坏、对错、自己喜欢或不喜欢，我们就可以在修行道路上利用它们来进步。 http://blog 阅读全文

摘要： 短发女生 看到自己真实本性的人，不会再像一般人那样将生命视为充满恶意与苦难。他原来错误的个人意志与责任感都会消失，取而代之的是自由与欢愉。现在生命只是一场有趣的表演，就像一场游戏或一场梦，他并没有真正参与～——RameshBaska#情感# 看到自己真实本性的人，不会再像一般人那样将生命视为充满恶意 阅读全文