《生活就像练习》读书笔记(三)——发展路线
摘要：摘自《生活就像练习》肯威尔伯 著 北京：同心出版社，2012.6 发展路线 我们讨论了数种不同领域（社会的、生物的、道德的）的发展层次，他们横跨四个象限。意识是否同时在所有领域中全面发展呢？AQAL认为：完全不是这样。尽管不同领域的成长相互关联，而且某些领域的成长可能对其他领域的成长必不可少，但我们
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posted @ 2016-03-28 20:15
03 2016 档案
.NET面试题解析(07)-多线程编程与线程同步 (转)
摘要：http://www.cnblogs.com/anding/p/5301754.html 系列文章目录地址： .NET面试题解析(00)-开篇来谈谈面试 & 系列文章索引 关于线程的知识点其实是很多的，比如多线程编程、线程上下文、异步编程、线程同步构造、GUI的跨线程访问等等，本文只是从常见面试题的
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posted @ 2016-03-28 19:15
C#进阶系列——WebApi身份认证解决方案：Basic基础认证 （转)
摘要：http://www.cnblogs.com/landeanfen/p/5287064.html 前言：最近，讨论到数据库安全的问题，于是就引出了WebApi服务没有加任何验证的问题。也就是说，任何人只要知道了接口的url，都能够模拟http请求去访问我们的服务接口，从而去增删改查数据库，这后果想想
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posted @ 2016-03-28 19:13
基于.NET平台常用的框架整理 (转）
摘要：http://www.cnblogs.com/hgmyz/p/5313983.html 自从学习.NET以来，优雅的编程风格，极度简单的可扩展性，足够强大开发工具，极小的学习曲线，让我对这个平台产生了浓厚的兴趣，在工作和学习中也积累了一些开源的组件，就目前想到的先整理于此，如果再想到，就继续补充这篇
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posted @ 2016-03-28 19:10
《生活就像练习》读书笔记(二)——层次
摘要：摘自《生活就像练习》肯威尔伯 著 北京：同心出版社，2012.6 意识的层次 四象限显示了进化的层次。左侧的象限用内在世界的深度或觉悟程度来衡量发展，右侧象限则用外在世界的复杂程度来衡量发展。然而，由于四象限的“四元共生”关系，内在意识的提高通常也会引起外在复杂程度的增加。 右上象限复杂的大脑皮层，
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posted @ 2016-03-20 11:57
TDD(测试驱动开发)培训录(转)
摘要：本文转载自：http://www.cnblogs.com/whitewolf/p/4205761.html 最近也在了解TDD，发现这篇文章不错，特此转载一下。 2014年我一直从事在敏捷实践咨询项目，这也是我颇有收获的一年，特别是咨询项目的每一点改变，不管是代码质量的提高，还是自组织团队的建设，都
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posted @ 2016-03-15 12:08
《生活就像练习》读书笔记(一)——AQAL理论和象限
摘要：摘自《生活就像练习》肯威尔伯 著 北京：同心出版社，2012.6 AQAL整合理论 AQAL的意思是“所有象限、所有层面、所有路线、所有状态、所有类型”。练习的真正目的是：努力阐释瞬息万变的世界的复杂性，以及意识的深度和宽度。而AQAL则是实现这个目的的最简单的分类集合。 AQAL框架要素可以简单概
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posted @ 2016-03-15 12:00
使用Spring.net中对Ado.net的抽象封装来访问数据库
摘要：使用Spring.net中对Ado.net的抽象封装来访问数据库 Spring.NET是一个应用程序框架，其目的是协助开发人员创建企业级的.NET应用程序。它提供了很多方面的功能，比如依赖注入、面向方面编程（AOP）、数据访问抽象及ASP.NET扩展等等。Spring.NET以Java版的Sprin
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posted @ 2016-03-10 10:34
Java 征途：行者的地图 (转)
摘要：http://www.cnblogs.com/mindwind/p/5251430.html Java 征途：行者的地图 前段时间应因缘梳理了下自己的 Java 知识体系， 成文一篇望能帮到即将走进或正在 Java 世界跋涉的程序员们。 第一张，基础图 大约在 2003 年我开始知道 Java 的（
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posted @ 2016-03-10 08:15
天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方
摘要：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ac0a1b601000cl1.html ·脖子上的皮肤松弛了，影响美观，只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就有惊人的改观。 ·敲头与梳头，经过这样的“推敲”后，何愁头发不浓密与黑呢？ ·照我这样去做，脸上怎会还生“斑”和“痘”！ 前日与几
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posted @ 2016-03-02 08:55
心的延展
摘要：无我的智慧 第十五章 心的延展 吉噶康楚仁波切 痛苦是一个普世的经验，所有众生都受到无明、业力以及痛苦之累。我们与其把痛苦视为无用、折磨人或是具毁灭性的，并因此想逃避它，不如运用这个痛苦来发展慈悲。 生活在轮回中我们会有快乐与喜悦，但都不会太长久。快乐一眨眼就过去了，欢愉之后通常就是痛苦。在现代社会
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posted @ 2016-03-01 09:20
一念之转的咨询步骤
摘要：http://wenku.baidu.com/view/0f7bca1c964bcf84b9d57b3f.html 在一念之转这本书里，这是一个自己操作的作业单，但是，我经常把它用在临床中，基本好用。尤其在家庭关系中和婚姻关系中。我会让我的来访者做以下操作，通常都有很好的效果。我的用法通常是就来访者
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posted @ 2016-03-01 09:12
