让自己感受颇深的12句话——读《当下的力量2》札记

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《当下的力量2》是一本让人安静的书，让人思考的书，下面是我的一篇札记，自己的一些思考和感悟都随手记在了书上，这里选取了部分内容，以“原文“箴言”+札记”的形式，分享在这里，供大家参考，欢迎交流！
　　
　　1.箴言：与外界的喧嚣相对的是内心思想的嘈杂，而是外界的寂静则对应于内心的宁静。
　　札记：内心是面镜子，你的内心是什么，就到听到什么，看到什么！若“本来无一物”，那又“何处惹尘埃”呢？
　　
　　2.箴言：当你凝视一株树、一朵花、一棵草，请用心去感受它。它们是如此的宁静，如此深深地根植于自然之中，让大自然教会你何谓宁静吧！
　　札记：我最喜欢的时刻，就是不受打扰的时刻，这个时刻让我享受宁静。有时刻面对一颗草、一朵花、一片云也能让我看到世界的色彩，照见自己的内心，此刻就是当下，此时正是宁静。
　　
　　3.箴言：真正的智慧在寂静中运行，只有保持宁静都能发现解决问题的方法。
　　札记：世界太喧嚣，内心太浮躁，这也许是我们的生活有如此多的困惑烦恼的原因吧，如此牢笼，还是用安静让自己解脱吧！
　　
　　4.箴言：在你的身上，在每个人身上，都存在一种比思想理更为深邃的意识层面的东西，它便是你的本质，我们可以称为临在、知觉或者无条件意识。在古老的教义中，它就是人们心中的上帝，是你的佛性。
　　札记：人人都有佛性，人人都能成佛，放在执念，自可成佛，只是我平常多被生活的喧嚣蒙蔽了心智，只有经常自省的人才能取得长足的进步。
　　
　　5.箴言：你也许不曾留意，“不思而察”的片刻，早已成为你生命中不请自来的常客。当人你内心纯净如水地仰望天空或是倾听他人，意识不再被思想所遮蔽，这时你的感知会变得如果水晶般透明。
　　札记：放空自己，才能得到更多，而是这种“得”更多的是顿悟吧，看开、开透，抓住当下的生活，才能抓住当下的自己。
　　
　　6.箴言：你的不幸并非源于你的生活境况，而是源于人的大脑机制。
　　札记：人们常说“你是对的，你的世界就是对的”，反之亦然。大脑就像一个程序，如果你用的是一个充满“负能量”的程序，那就当你用它来处理事物时也只能得到一个负面的结果，积极向上的心态很重要！
　　
　　7.箴言：其实你若不对当下负责，那么你便无法对生命负责，因为只有当下才是生命的唯一栖息之所。对当下负责，就是指你内心不必抵制当下种种“现实情况”，不必与现状争辩，而是与当下友好相处、携手共进。
　　札记：突然想起一句国外的谚语：“接受你不能改变的，改变你可以改变的，然后用智慧鉴别这两者的区别”，再次感受这句话。如果你不能接受生活，而又无心改变，这样的生活有什么意义呢？如果能改变，那为什么还要重复昨日的生活呢？活在当下，对自己负责！
　　
　　8.箴言：寻得内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可以行的方法就是深刻地理解你是谁？
　　札记：如果一个人看不清自己，那他又如何能看透自己的未来呢？人最贵的是自知，了解你自己，这永远要思考的问题。
　　
　　9.箴言：求得寂静、活出本我、寻得生活，而这才是生命之所在。
　　札记：而是我们现在都活的太累，羁绊太多，想活出本我，必须要从找到自己的声音开始！
　　
　　10.箴言：“一次只做好一件事情”指的是你要全身心的投入到你要做的事情当中，倾注你百分之百的关注。
　　札记：把简单的事情做到极致，再次阐释了这个道理，只是知难行易，空自蹉跎。
　　
　　11.箴言：当你仅仅用大脑和思考来感受大自然，你是无法感受它的鲜活与存在的。
　　札记：感受大自然靠的是心，不是头脑，要用心感受自然，并与其交流。自然是一本无字的书！
　　
　　12.箴言：内心与当下结盟之时，便是痛苦终结之日。
　　札记：我们的痛苦有太多是来源对过去的放不下和对未来无端的恐惧。其实，如果我们若过好了当下的每一刻，那么对于过去的那些日子我们又有什么可以悔恨的呢？对未来又有什么恐惧的呢？过好当下的生活才是最重要的！