关于抱怨的一点睡前感受

人生不如意之事，十有八九。没有人可以顺顺利利一辈子，总会遇到一些不顺心，不开心的事情，那么吐槽和抱怨就变的顺理成章。

 

首先，吐槽和抱怨是一种正常的情绪宣泄手段，如果简单粗暴的禁制吐槽和抱怨，这是不符合生理和心里规则的。只有通过一定的情绪宣泄手段才能保证自己不会变的压力和抑郁，只是有些人选择运动，有些人选择旅行，而吐槽和抱怨是最为廉价及行之有效的一种方式。所以吐槽和抱怨是一种正常的行为，堵不如疏，不能一刀切，那样只能让怨念积蓄，一旦爆发产生的破坏力更大。

 

但是，光抱怨是不能解决问题。我们通过抱怨舒缓心情，调节情绪，但是造成我们抱怨的原因并不会消失也不会被解决，它永远都在那里，抱怨并不会改变它。但同时，抱怨会改变我们自己，如果一直处于抱怨的环境人，会产生很多的负情绪，这些负情绪会让人看不到任何事物任何积极的一面。而随着负面情绪的积累，幸福感降低，我们做出的决定和选择往往会离幸福远来越远。这倒不是因为我们不幸福，只是由于负面情绪使得我们只能看见糟糕的一面，而看不到积极的一面。“人们只看到他们想看到的东西”--爱默生，并不是我们不想看到幸福，只是长期处于负面情绪中，举目四望，除了糟糕还是糟糕，只会抱怨的人永远无法成功。

 

那么，如何改变这种情况？

第一，远离负能量。远离那些开口闭口对工作、生活不满并牢骚满腹的人，他们已经无可救药。

第二，抱怨之后尝试改变。我们通过抱怨等方式发泄情绪之后，需要找到问题的根源，并尝试解决它。只有真正解决它，才能根治造成我们抱怨的根源。

第三，改变不了环境就改变自己。这个现实社会有太多强力的东西，不是个人可以改变的，如果改变不了环境，那就改变自己，或者换个环境。

第四，别吃后悔药。这世界上没有“如果当初”，只有“现在如何解决”，将精力集中在今天，为明天努力改变。至于昨天，那已经是历史，无法改变。

 

一个人，在面临不公不顺不平之事的时候，吐槽抱怨之后选择改变解决，还是不了了之，这两种不同的选择，会产生两种完全不同的人生轨迹。

 

突然就在睡觉前想到这些，有感于工作生活中不顺之事。先自勉，并努力将积极和主动性付诸于生活工作实践。虽然心情治病没有任何的科学解释，但是确确实实一个开朗乐观的病人的康复速度远远大于一个悲观消极的病人。我坚信，态度、心情这种唯心主义的主管能动性不见得能改变世界，但是一定能改变我自己。为了活的更快乐，改变自己，并影响周围的人。