2016年12月9日
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？
摘要： 文 | 慕白首先，来看看我们对休息有哪些误解：脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主... 阅读全文
posted @ 2016-12-09 11:22 Bug开发攻城狮 阅读(119) 评论(0) 推荐(0) 编辑