摘要： 自尊：关键的认知 沙哈尔老师这门课的核心是改版，而改变的本质就是认知、行为和情感的改变。其中，认知是行为和情感的决定性因素。这个理论被称为认知理论，也称ABC理论，它是积极心理学体系的基础。在本章，我们将讨论对一个人而言，最重要的认知——自我认知，即自尊。 美国自尊研究的鼻祖、资深心理治疗师纳撒尼尔 阅读全文