摘要： 认知的改变是关键 如果你是一个太看重结果的人，那么你达到目标后得到的幸福只能维持短暂的一段时间，然后你会回归到原有的幸福感水平线；同样，如果你因为一件事而感到挫败，一段时间后，你还是会回归到原先的幸福感水平线上。 沙哈尔老师说，我们的幸福感总是在一个“幸福的基准线”上下徘徊，就像我们所知道的“价格围 阅读全文

摘要： 哈佛最具人气的课程 哈佛编号为1504的积极心理学课程，为泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）老师主讲。这门课程一开始只有几个人选修，并且有人在选完之后又退课；第二年的时候就有几百人关注这门课程，而到了第三年，它的人气甚至超过长期独占鳌头著名经济学家曼昆主讲的《经济学原理》。而在课堂上， 阅读全文