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随笔分类 -  读书

读书笔记（一）
摘要：《在人际关系中成长：拥有受益一生的高质量关系》 ————胡慎之 从与自己相处开始 正确的认知 要明确对方的情绪与我们有关，但并非全部由我们引发。 要明确我们有时会在亲密关系中寻找一种融合的感觉。 要明确自我价值感偏低完全是另外一种状态。 建立正常亲密关系的技巧 在和对方建立亲密关系时，不妨把自己的恐 阅读全文
posted @ 2021-11-03 17:03 北极鳕 阅读(179) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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