今天很有收获,
1.正手球,确实需要抖一下手腕;
2.上网步伐,最后一个跨步,脚后跟先着地,有利于保持重心,有利于回位,有利于保护膝盖;
3.如果你回球正好回到对方手里,就不要动;如果你调动了对方,才有时间回中场。
posted on 2011-03-22 16:12 宋亚奇 阅读(109) 评论(0) 编辑 收藏 举报
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