1.停止mysql服务:

  net stop mysql

2.开启跳过密码验证登录的MySQL服务

    mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory 

3.再打开一个新的cmd,无密码登录MySQL

  mysql -u root -p

4. 密码置为空

    use mysql

    update user set authentication_string='' where user='root';

5.退出mysql

    quit

6. 关闭以-console --skip-grant-tables --shared-memory 启动的MySQL服务,

7.  启动MySQL服务。

    net start mysql 

8.步骤4密码已经置空,所以无密码状态登录MySQL,输入登录命令:mysql -u root -p

9.修改密码:

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '123456';

10.刷新重新进入

   quit;

   net stop mysql

  net start mysql

  mysql -u root -p

  输入密码,登录成功。