单手打字
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目录
计算机键盘概述：............................................................................. 2
字母键.................................................................................................................................................. 2
数字键.................................................................................................................................................. 2
符号键.................................................................................................................................................. 2
功能键.................................................................................................................................................. 2
单手打字的创意：............................................................................. 4
实施阶段：......................................................................................... 5
改进：................................................................................................. 7第 2 页 共 8 页
计算机键盘概述：
计算机的键盘的安排有几种不同的方式，且各个方式键位的数目不等，按功能大致可
分为：字母键，数字键，符号键和功能键。
字母键
标准计算机键盘有 26 个拉丁字母键，它的排列位置是根据英文字母的使用频率有关。
使用频率最高的键放在中间，使用频率低的放在边上，这种排放方式是依据我们的手指击
键的灵活程度排出来的。食指，中指比小指和无名指的灵活度和力度好，故击键的速度也
相应快一些，所以中指和无名指所负责的字母键都是使用频率最高的。
具体说，字母键分为上中下三档，每档的右边还有符号键，详细介绍如下：
中档键：A S D FG H J K L ; '
上档键：Q W E R T Y U I O P[]
下档键：Z X C V B N M , . /
此外，字母的大写和小写用同一个键，用换档键<shift>或大写锁定键<CapsLock>进行
切换。<Shift> 左右各一，用于字母的临时转换，用左右小拇指击键。字母键的右侧还有
回车键<Enter>，在命令状态下，用于命令的执行，在文章书写中用于空行，断行等。
数字键
数字键位于字母键的上方一排，用于数字的输入。另外在输入汉字的时候，数字键还
用于重码的选择。每个数字键都对应一个常用的符号键，其切换也是用换档键<Shift>。
键盘的右方还有一个数字小键盘，其上有九个数字键，其排列紧凑，可用于数字的连
续输入，用于大量输入数字的情况，如在财会的输入方面就要常用该数字键盘，另外，五
笔字型中的五笔画输入便采用了小键盘。当使用小键盘输入数字时应按下<NumLock>,此时
对应的指示灯亮。不用于输入数字时，对应的<NumLock>指示灯不亮。在编辑状态时上下
左右箭头和<Home><End>键用于光标的移动，<PgUp><PgDo>键用于上下翻页等。
符号键
字母键的右边还有标点符号键，这些标点符号在英文输入状态下可输入英文标点。
此外，标准键盘除了字母和数字键外还有一些特殊键：左边有<Tab>键、<Caps Lock>
键；右边有<shift>，<Ctrl>，<Alt>是左右各一，这些键可以组合其它字母键实现许多功能。
如：同时按下<Ctrl><Alt>再按<Del>键可热启动。
功能键
在键盘的右方或上方有十个或十几个功能键，其功能根据不同的软件和用户设定。
例如：一般情况下<F1>多被设为帮助热键。第 3 页 共 8 页
估计以后键盘要向组合式方向发展，即将键盘分为字母
键、数字键和功能键三个小键盘。平时不用数字键和功能键
时，可将它们拆下来，用时在插到字母键的右边或左边。第 4 页 共 8 页
单手打字的创意：
一、 电影 007《明日帝国》中的镜头。
二、 一般情况下，在非专业打字员中，不需要进行大篇幅的文字输入。多数
情况是上网或是自己写点东西，这样的话对打字速度要求不是很高，那
么或许一只手就足可以胜任这项工作。而且可以一手拿搞一手打字或一
手放在键盘上一手握鼠标，更可以一手在键盘上弹指如飞，像弹钢琴似
的，而另一只手则可端起一杯香浓卡布奇诺咖啡慢慢品尝，哈哈多么惬
意呀！而这个姿势也恰恰符合 CS 一族的习惯。
三、 98 年上大学时，虽然设有电脑课程，但用电脑的时间与机会不多，并且
当时电脑才刚刚向家庭普及（那时父母只给我买一个小霸王学习机），
因此用双手打字的速度不快，再加上假期又没机会模电脑，双手放在键
盘上的位置以及各指负责的按键总是记不清，更别谈速度了。
四、 键盘、鼠标与我们用户的关系最为密切，所有的操作、指令都是通过它
们传给计算机，可以说键盘、鼠标就是我们与计算机的桥梁，如果这座
桥不好使，那后果只能是你的手经常感觉疲惫、酸软，长期使用甚至会
给你带来职业病，造成键盘手、鼠标手，给你的终身带来痛苦。 目前
主要是从两方面改进：一是对原有的硬件——键盘、鼠标、鼠标垫及电
脑桌等进行改进，二是改变传统的打字方式，以及采用正确的坐姿，改
变握鼠标和移动鼠标的不良习惯，或使用语音输入或手写输入的方式。第 5 页 共 8 页
实施阶段：
基于以上 4 点因素使我有了研究一只手打字的念头。因此在大三的暑假
我便开始实施我的想法。首先需要解决的问题是左手的五个手指如何在键盘
上“自然”的放置，如何确定哪个手指负责打哪个键。
首先左手的放置，应使手腕、手指都处于自然状态下，经过多次试验最
终确定了五个手指的基本键：即小姆指放在“X 键”上，无名指放在“R 键”
上，中指放在“Y 键”上，食指放在“K 键”上，大拇指放在“空格键”上
* 蓝色区域为无名指负责的按键
* 绿色区域为中指负责的按键
* 黄色区域为食指负责的按键
* 大姆指负责的按键为“空格键”
在使用单手练习打字的过程中，为了实现盲打，我在每个手指放置的键
上贴上胶布或在键上粘一个小突起，以此来感觉手指在单击后是否回到基本第 6 页 共 8 页
键上。
在手指离开基本键去单击一些近距离键时，与其相邻的手指有时都要离
开基本键，跟随单击的手指移动；而一些离手指较远的键需要采用跳跃式击
键，即整个手随要单击的手指移动，因此按键是不容易击准的，但只要练习
多了也不会有问题的。就拿弹钢琴来说，需要形成眼睛、手臂与每个琴键稳
定的距离感。有了这距离感，当我们想弹某一个音时，只要"扫上一眼"，就会
找到那个音。高度准确的距离感，可以一眼不看地弹出想弹的音来，达到心
到指到的熟练程度，做到眼见谱上音符，双手就敏感地（仿佛是自动地）找
到正确的键盘位置。而键盘上各按键的距离要比钢琴上各键的距离小多了。
关于打字的正确姿势可看我从网上下载的一篇文章《电脑健康&健康电脑
--认识篇》，这里要强调一点的是，如果坐姿不正确，不但会影响打字速度的
提高，而且还会很容易疲劳、出错。如果以打字为职业，姿势不对还会影响
身心健康。弹钢琴的姿势要求就很好。
当遇到重码时，可以用左手单击上排数字键选择词语，也可用右手的鼠
标来单击需要输入的词语，即左手输入与右手鼠标点击结合起来，这就要求
键盘与鼠标的位置要适合。首先是距离适合，如果键盘与鼠标“正放”，则左
手与右手的距离至少要比肩宽，才不至于在单击键盘或移动鼠标时迫使腕部
扭转弯曲，导致疲劳；如果键盘与鼠标斜放，则两手之间的距离依各人情况
而定。其次高低适合，通常键盘右侧应有足够的空间来放操作鼠标，否则鼠
标放在上一级的固定台面上，使用起来会很不方便。
指法练习：左手各指放在基本键上，击完其它键迅速返回原位，远距离
键采用跳跃式击键。第 7 页 共 8 页
改进：
手指在键盘上的位置：当然因为每个人手的大小不一样，手指的长度
也不一样，因此上图只提供一个参考。它也是我在经过多次试验、练习、感
觉之后才最终确定了适合自己的手型的位置；在这之前我曾将小手指放在“S
键”上，也曾将食指放在“L 键”上，各指负责的按键区域也是在多次改变之
后确定下来。对于数字键、标点符号键及功能键，亦可以根据各人情况确定
由哪个手指负责。
按键区域的划分并不是建立在统计哪个键按使用多哪个键按使用少的基
础上，只是单从数量上看每个手指的按键量是“差不多”的：小姆指放负责
按 6 个键，无名指负责按 6 个键，中指负责按 7 个键，食指负责按 7 个键（虽
然食指还负责按“Backspace 键”、“Enter 键”及一些标点符号键，但相对来
说频率不多），大拇指负责一个“空格键”。但是在我三年多的使用过程中，
效果非常好。
由于通常都是右手握鼠标，因此我练的是用左手打键盘，右手握鼠标。
习惯用左手握鼠标的朋友，亦可练左手握鼠标，右手打键盘。
如何输入大写字母和上位键字符：
1、 小姆指先单击一下“Cap Look 键”，再单击要输入的大写字母，小
姆指再单击一下“Cap Look 键”；
2、 小姆指先按下左“Shift 键”，无名指、中指或食指在同时单击要输
入的大写字母或上位键字符；第 8 页 共 8 页
3、 食指先按下右“Shift 键”，无名指或中指在同时单击要输入的大写
字母或上位键字符。
后两种方法如果不经过长期练习，是很难实现盲打的。不过也没必
要专门练习，毕竟上位键字符使用频率不高
当然大家也可以想出其它更好的方法，希望多多交流。
参加工作以后更觉得单手打字符合 QUINDOS 软件的设计，左手放在字
母键上，右手握鼠标或放在编辑键上。
追梦者
2004 年 7 月 1 日
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计算机键盘概述：............................................................................. 2
字母键.................................................................................................................................................. 2
数字键.................................................................................................................................................. 2
符号键.................................................................................................................................................. 2
功能键.................................................................................................................................................. 2
单手打字的创意：............................................................................. 4
实施阶段：......................................................................................... 5
改进：................................................................................................. 7第 2 页 共 8 页
计算机键盘概述：
计算机的键盘的安排有几种不同的方式，且各个方式键位的数目不等，按功能大致可
分为：字母键，数字键，符号键和功能键。
字母键
标准计算机键盘有 26 个拉丁字母键，它的排列位置是根据英文字母的使用频率有关。
使用频率最高的键放在中间，使用频率低的放在边上，这种排放方式是依据我们的手指击
键的灵活程度排出来的。食指，中指比小指和无名指的灵活度和力度好，故击键的速度也
相应快一些，所以中指和无名指所负责的字母键都是使用频率最高的。
具体说，字母键分为上中下三档，每档的右边还有符号键，详细介绍如下：
中档键：A S D FG H J K L ; '
上档键：Q W E R T Y U I O P[]
下档键：Z X C V B N M , . /
此外，字母的大写和小写用同一个键，用换档键<shift>或大写锁定键<CapsLock>进行
切换。<Shift> 左右各一，用于字母的临时转换，用左右小拇指击键。字母键的右侧还有
回车键<Enter>，在命令状态下，用于命令的执行，在文章书写中用于空行，断行等。
数字键
数字键位于字母键的上方一排，用于数字的输入。另外在输入汉字的时候，数字键还
用于重码的选择。每个数字键都对应一个常用的符号键，其切换也是用换档键<Shift>。
键盘的右方还有一个数字小键盘，其上有九个数字键，其排列紧凑，可用于数字的连
续输入，用于大量输入数字的情况，如在财会的输入方面就要常用该数字键盘，另外，五
笔字型中的五笔画输入便采用了小键盘。当使用小键盘输入数字时应按下<NumLock>,此时
对应的指示灯亮。不用于输入数字时，对应的<NumLock>指示灯不亮。在编辑状态时上下
左右箭头和<Home><End>键用于光标的移动，<PgUp><PgDo>键用于上下翻页等。
符号键
字母键的右边还有标点符号键，这些标点符号在英文输入状态下可输入英文标点。
此外，标准键盘除了字母和数字键外还有一些特殊键：左边有<Tab>键、<Caps Lock>
键；右边有<shift>，<Ctrl>，<Alt>是左右各一，这些键可以组合其它字母键实现许多功能。
如：同时按下<Ctrl><Alt>再按<Del>键可热启动。
功能键
在键盘的右方或上方有十个或十几个功能键，其功能根据不同的软件和用户设定。
例如：一般情况下<F1>多被设为帮助热键。第 3 页 共 8 页
估计以后键盘要向组合式方向发展，即将键盘分为字母
键、数字键和功能键三个小键盘。平时不用数字键和功能键
时，可将它们拆下来，用时在插到字母键的右边或左边。第 4 页 共 8 页
单手打字的创意：
一、 电影 007《明日帝国》中的镜头。
二、 一般情况下，在非专业打字员中，不需要进行大篇幅的文字输入。多数
情况是上网或是自己写点东西，这样的话对打字速度要求不是很高，那
么或许一只手就足可以胜任这项工作。而且可以一手拿搞一手打字或一
手放在键盘上一手握鼠标，更可以一手在键盘上弹指如飞，像弹钢琴似
的，而另一只手则可端起一杯香浓卡布奇诺咖啡慢慢品尝，哈哈多么惬
意呀！而这个姿势也恰恰符合 CS 一族的习惯。
三、 98 年上大学时，虽然设有电脑课程，但用电脑的时间与机会不多，并且
当时电脑才刚刚向家庭普及（那时父母只给我买一个小霸王学习机），
因此用双手打字的速度不快，再加上假期又没机会模电脑，双手放在键
盘上的位置以及各指负责的按键总是记不清，更别谈速度了。
四、 键盘、鼠标与我们用户的关系最为密切，所有的操作、指令都是通过它
们传给计算机，可以说键盘、鼠标就是我们与计算机的桥梁，如果这座
桥不好使，那后果只能是你的手经常感觉疲惫、酸软，长期使用甚至会
给你带来职业病，造成键盘手、鼠标手，给你的终身带来痛苦。 目前
主要是从两方面改进：一是对原有的硬件——键盘、鼠标、鼠标垫及电
脑桌等进行改进，二是改变传统的打字方式，以及采用正确的坐姿，改
变握鼠标和移动鼠标的不良习惯，或使用语音输入或手写输入的方式。第 5 页 共 8 页
实施阶段：
基于以上 4 点因素使我有了研究一只手打字的念头。因此在大三的暑假
我便开始实施我的想法。首先需要解决的问题是左手的五个手指如何在键盘
上“自然”的放置，如何确定哪个手指负责打哪个键。
首先左手的放置，应使手腕、手指都处于自然状态下，经过多次试验最
终确定了五个手指的基本键：即小姆指放在“X 键”上，无名指放在“R 键”
上，中指放在“Y 键”上，食指放在“K 键”上，大拇指放在“空格键”上
（此时大姆指只能放在空格键的最右端）。各指负责的按键区域如下图所示：
* 蓝色区域为无名指负责的按键
* 绿色区域为中指负责的按键
* 黄色区域为食指负责的按键
* 大姆指负责的按键为“空格键”
在使用单手练习打字的过程中，为了实现盲打，我在每个手指放置的键
上贴上胶布或在键上粘一个小突起，以此来感觉手指在单击后是否回到基本第 6 页 共 8 页
键上。
在手指离开基本键去单击一些近距离键时，与其相邻的手指有时都要离
开基本键，跟随单击的手指移动；而一些离手指较远的键需要采用跳跃式击
键，即整个手随要单击的手指移动，因此按键是不容易击准的，但只要练习
多了也不会有问题的。就拿弹钢琴来说，需要形成眼睛、手臂与每个琴键稳
定的距离感。有了这距离感，当我们想弹某一个音时，只要"扫上一眼"，就会
找到那个音。高度准确的距离感，可以一眼不看地弹出想弹的音来，达到心
到指到的熟练程度，做到眼见谱上音符，双手就敏感地（仿佛是自动地）找
到正确的键盘位置。而键盘上各按键的距离要比钢琴上各键的距离小多了。
关于打字的正确姿势可看我从网上下载的一篇文章《电脑健康&健康电脑
--认识篇》，这里要强调一点的是，如果坐姿不正确，不但会影响打字速度的
提高，而且还会很容易疲劳、出错。如果以打字为职业，姿势不对还会影响
身心健康。弹钢琴的姿势要求就很好。
当遇到重码时，可以用左手单击上排数字键选择词语，也可用右手的鼠
标来单击需要输入的词语，即左手输入与右手鼠标点击结合起来，这就要求
键盘与鼠标的位置要适合。首先是距离适合，如果键盘与鼠标“正放”，则左
手与右手的距离至少要比肩宽，才不至于在单击键盘或移动鼠标时迫使腕部
扭转弯曲，导致疲劳；如果键盘与鼠标斜放，则两手之间的距离依各人情况
而定。其次高低适合，通常键盘右侧应有足够的空间来放操作鼠标，否则鼠
标放在上一级的固定台面上，使用起来会很不方便。
指法练习：左手各指放在基本键上，击完其它键迅速返回原位，远距离
键采用跳跃式击键。第 7 页 共 8 页
改进：
手指在键盘上的位置：当然因为每个人手的大小不一样，手指的长度
也不一样，因此上图只提供一个参考。它也是我在经过多次试验、练习、感
觉之后才最终确定了适合自己的手型的位置；在这之前我曾将小手指放在“S
键”上，也曾将食指放在“L 键”上，各指负责的按键区域也是在多次改变之
后确定下来。对于数字键、标点符号键及功能键，亦可以根据各人情况确定
由哪个手指负责。
按键区域的划分并不是建立在统计哪个键按使用多哪个键按使用少的基
础上，只是单从数量上看每个手指的按键量是“差不多”的：小姆指放负责
按 6 个键，无名指负责按 6 个键，中指负责按 7 个键，食指负责按 7 个键（虽
然食指还负责按“Backspace 键”、“Enter 键”及一些标点符号键，但相对来
说频率不多），大拇指负责一个“空格键”。但是在我三年多的使用过程中，
效果非常好。
由于通常都是右手握鼠标，因此我练的是用左手打键盘，右手握鼠标。
习惯用左手握鼠标的朋友，亦可练左手握鼠标，右手打键盘。
如何输入大写字母和上位键字符：
1、 小姆指先单击一下“Cap Look 键”，再单击要输入的大写字母，小
姆指再单击一下“Cap Look 键”；
2、 小姆指先按下左“Shift 键”，无名指、中指或食指在同时单击要输
入的大写字母或上位键字符；第 8 页 共 8 页
3、 食指先按下右“Shift 键”，无名指或中指在同时单击要输入的大写
字母或上位键字符。
后两种方法如果不经过长期练习，是很难实现盲打的。不过也没必
要专门练习，毕竟上位键字符使用频率不高
当然大家也可以想出其它更好的方法，希望多多交流。
参加工作以后更觉得单手打字符合 QUINDOS 软件的设计，左手放在字
母键上，右手握鼠标或放在编辑键上。
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2004 年 7 月 1 日
