05 2021 档案
摘要：昨晚吃了烧烤，第二天起来就拉肚子，胃还有点疼。、 其实俺很少吃，这次吃主要是心情不好，吃点烧烤宣泄烦闷的情绪。 以后要注意了。
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摘要：虽然视频视频可以下载，但是只能用优酷客户端播放。懒得找方法破解，所以基本上优酷客户端的作用只是观看，因为下载的意义已经不大了。 基于以上原因，索性就在网页上观看视频，不用客户端了。
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摘要：视频：https://www.bilibili.com/video/BV1dv411C7CN笔记。 第一要素：锻炼。 第二要素：心态。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。 第二要素：饮食。不要吃太饱，吃太饱后两三天消化系统吸收都不好，会受影响；早餐是非常重要的。
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