LearnMoreStudyLess《如何高效学习》斯科特.杨

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练习阅读法

怎样算作聪明完全取决于你自己怎么看

本书并不是为了给智力下武断的定义，而是为了教会你学习的策略。

前言
作者参加化学竞赛，40分钟交卷，为得是能赶上回家的饭点，结果还得了第一和400美元的支票。
（你一定会问难道我是个天才？其实这正是我按照整体性学习策略学习的结果）

整体性学习（holistic learning）或整合式学习

holistic learning 之所以称之为整体性学习，是因为它教你认识到学习不仅仅是记忆一些事实，记忆只是学习的一小部分，我们要全面地认识学习。

如何使用本书

不要指望一次读完本书就能成为学习超人，准确地说这是一本学习行动指南，在学习的过程中，需要不是翻阅。

什么是holistic learning

holistic learning与机械记忆恰好相反

机械记忆就是反复记忆信息，希望以此来牢记信息。比如，不断地重复数十来次记忆一个物理公式就是机械记忆式学习，这是一种糟糕的学习方法。

holistic learning是一种学习理论，它更精确、全面地描述了我们大脑是如何工作的。
人的大脑是通过十亿个神经元相互联系储存信息的。
holistic learning需要采取多种途径综合学习，是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息。holistic learning在于创造信息的网络，一个知识与另一个相互关联。

holistic learning基于三种主要观点：结构、模型、高速公路。
小贴士：
holistic learning的基础就是将知识关联起来以达到记忆和应用知识的目的。开始学习的最佳技术是比喻、内在化、基于流程的记事和画图表法。

理解就是结构高度发达完善的结果。
知识结构就是你脑袋中的参考地图。

简历良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图，就是建造一座设计良好的城市。

模型

假如说结构是holistic learning的门户，那么模型就是开门的钥匙，模型是简化的结构，它是结构的快照，更为简单和更容易储存。
模型对于快速学习新概念至关重要。

模型是什么

要理解模型是什么，可以想想这本书，本书的模型就是目录。
模型有很多种形式，但是目标总是同样的：那就是压缩信息。

holistic learning的顺序

获取、理解、拓展、纠错、应用、测试和找出薄弱环节

获取阶段

这个阶段代表信息从采集到进入脑子的过程，此时处理各种形式的信息以及减少干扰的能力至关重要。在获取阶段，你的表现怎么样?

获取信息时有三个主要目标：简化、容量、速度

理解阶段

整体性学习过程对信息的理解有三个层次，层次越高，对信息的理解越深入。首先是理解阶段，其次是拓展阶段，最后是应用阶段。
在理解阶段只是理解了信息的表面意思，如：公式中每个符号代表的含义。

大多数人到了理解阶段就止步不前了，而聪明的人知道要超越它，方能高人一等。光了解这一点还不够，你还需要了解这个公式是怎么得来的，它与其他公式的关系，以及怎样用它解决外面世界的各种问题。

小贴士
如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习不具有整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分解为更小的问题、缩小范围，搞清楚你真正不能理解的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。

整体性学习技术

获取知识：快速阅读和笔记流

快速阅读：指读法、练习阅读法、积极阅读法

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