情商提高分析
昨天去听了一场讲座,关于情商锻炼的哈
尤其是辞职之后的这段时间,原本说要好好的自己一个人,养养花,种种草,整理以前的笔记之类的,然后找到自己的目标。并且努力积极向上的。
然而啊,一个人效率好低,自己都控制不住自己,而且很多东西越欠越多。还是上班时有想法,还是跟同事们在一起能够解决的问题才多。。。。(字小一点φ(>ω<*) )
情商主要有:
情商的表现有:
思:(我最近就是经常控制不住享受,而且感觉每天都过的不愉快啊 233333)
那是因为我每天都对自己说,要过的开心快乐,但这现实是不可能的。而且由于有这样的想法,就使得自己每天都没有达到预期。从而使得自己一直过的很焦虑
简谈情绪的产生:
简谈个人问题的由来:
思:毕业后一直都对自己说,你啊,应该要努力啊,要去看MBA啊,要去背英语啊,要去接触最新的知识啊,要去跟同学朋友联系啊,要。。。
你啊,总是看着结果,说什么一定要成功,一定要拿出成品!然而却总是沮丧,忽略了自己在这路上的成长。。。
================ 情绪 只是自我的了解===============
情商还涉及到与其他人的交互,这个很关键,要多锻炼锻炼,哈哈 话题很多的
观察别人:
如何融入集体?
大家的分享:谦虚、与人打招呼、不要乱说话、帮别人的忙、多参加集体活动
怎么样让人喜欢?
情商高的表现?也是智商的表现!
站在对方的角度分析问题
透视对方当下的意图和需求
欣赏和喜欢对方
一责任者的姿态帮忙解决问题
主动付出
持续保持快乐的心情的能力
一步,两步,三步 走( ̄▽ ̄)~*