克服弱点,愈发完美-自我篇——《人性的弱点》读后感

为什么要读这本书

前段时间刚拜读完《把时间当作朋友》,感觉确实很多东西是需要积累的,不是简简单单的归为天性。刚好这将近一年的时候内自己的状态不是很舒服。感觉自己为人处事非常的硬。很多情况下,和别人沟通并不能真正达到自己想要的目的,让自己和别人都会有淡淡的忧伤哈。

我觉得有一句话很应景:“如果你想真的做想一件事,整个宇宙都会支持你。”特别想解决这个问题,而《人性的弱点》就出现在我的前面。也没有刻意去寻找,刚好在收拾杂物的时候,从我老婆的书堆里随意抽了一本。就这么一随意,一下子就被它吸引了,心里强烈的就觉得它能解决我的问题。

我最近一直在努力的积累一个习惯:在读任何作品(书、视频、网文等)之前,都想一想为什么我要读它。我静坐在那思考了好多个早上,才隐隐约约理清了一个目的:进一步认清自己的问题或者说是弱点,克服它们,让自己更平和些,让自己更开心一些。当然,也许随着时间和认识的变化,这个目的会不断的调整。

所以,读书都是为了解决一个或者多个(最好是一个)真实存在的问题。这个问题有可能是具体有可能是很泛,最好越具体越好。

从这本书想得到什么

我想,我不是为了看书而看书。我也不想,看完后,当时觉得很有道理,然后过了段时间验证自己在做无用功。我想把世界性的知识变成我自己的知识或者是习惯。
所以从这本书,我想得到的是:

  • 对人性的一些思考,因为我从没有在这方面认真思考过
  • 列出几个(最多不超过5个)能改变我生活,可执行的建议。然后我将会陆续用时间和行动去验证它们是否适合我。然后不断的调整,直到变成一种习惯,不用再花时间刻意去记忆。就像《一万小时天才》里说的精深练习。

上面的两个维度,是我以后看所有作品的大前提。在决定要拜读一个作品,我都会努力思考这两个维度。解决什么问题!要怎么做才能解决这些问题

关于人性弱点理解

个人觉得这本书的名字起得非常贴切。因为几乎每个人一开始都会有这些弱点。只是随着每个人的成长,这些弱点或强或弱,或多或少罢了。

什么是个性的弱点呢?我的理解是:每个人只关心自己的事;每个人希望被人认可(或者说有想成为大人物的愿意);每个人都不希望在别人前面表现出不好的任何东西,所以不愿意被批评等等。

同样的人性弱点,在用于自己和用于别人的时候有可能是完全不同。比如:对比批评,用于别人,我们要尽量去避免;用于自己,要勇于让别人批评,并且从中心平气和。所以,这两里有两个维度:我们怎么应对自己的人性弱点;我们怎么应对别人的人性弱点。我现在的理解,可以简单这么描述:对于自己要坦然、客观,对于别人要真诚、自然。

所有的资源交换都是对等的。为什么要提这么一个观点呢?主要是让自己不要浪费时间去纠结很多没有意义的诉求上面。当然前提是:大家都存在人性的弱点。如果,我们想要一个人的友谊,那我们必须克服自己的弱点,迎合对方的弱点,这是一个交换,而且客观是对等的,不管你愿不愿意接受。所以,如果你既想满足自己的弱点,又想多要对方的友谊,那几乎是不可能的事。所以同样的弱点,放在自己身上是克服,放在别人身上是迎合。假设,如果你不想从任何上身体获得任何东西,其实你没必要去迎合别人。

你永远改变不了别人。因为人性的弱点告诉我们,每个人只对自己的事感兴趣。所以我们能做的,只是改变自己。

事情本身是客观存在的,不会因为任何人改变。而我们的态度只会决定或者影响我们自己。所以,不管怎样,都以正向、乐观的态度去对待事物。这样才能让自己最大程度收益。

所以,我们只有客观、正向的克服自己的“人性的弱点”,然后去迎合别人的“人性的弱点”,通过等价的交换,以最小的成本来获得最大的资源。

需要实践的建议

这些弱点有可能需要一系列的行动才能完成。其实就是不断的实践和说服自己。

只为今天,我要很快乐

大部分人只要下定决心都会很快乐。每天多想想那些不用对比就可以很开心的事。个人建议不要对比,越对比越累。

  • 想想自己的漂亮的老婆和萌萌达的儿子。
  • 想想自己越来越完善的知识体系
  • 想想自己越来越有能力去实现自己想要做的事
  • 想想现在的所有一切只会让自己变得更优秀

只为今天,我要爱护我的身体

越来越觉得或者说懂得了身体的重要性,其他的什么都是假的。现在就开始行动!!

  • 每天早上6点起床。
  • 每天晚饭少食。
  • 每天最多间隔一个半小时起来活动一下。
  • 每周十公里慢跑。奥森2圈。

消除忧虑

纯粹的忧虑是最大的时间杀手。不但于事无补,甚至还有可能把自己给逼疯。

  1. 分析忧虑的原因。往往忧虑90%的原因是对事情的不清楚。如果能分析清楚原因,忧虑至少能瞬间少一半
  2. 写出来自己能做的所有可能方案。一定要写出来,在脑子里的东西不可见也更不可靠。
  3. 取最优。选出上面最好的解决方案。
  4. 预演最坏的结果。先想一想最优的解决方案的最坏结果,然后接收它,提前有一个心理准备。
  5. 努力让结果变得越来越好。
  6. 换一个方向。如果这样还是不能消除,有可能需要的是换一个思考方向。
  7. 放任之。如果怎么都解决不了。不妨放任之,80%以上的事没有我们想象中的那么可怕。可以尝试把所有的事都放慢半拍。放任之,把时间和精力去解决真正能解决的问题上。

经常胡思乱想,去运动

与其让脑子搞得整个人不舒服。不如去运动,让身体健康起来。人真的累的时候,是很安静的。胡思乱想的人,一般都是有太多空闲时间。可以跑步,可以拳击,可以平板支撑等等。
当然这里说的是胡思乱想,而不是说正向的思考。当然每个人对胡思乱想的定义范围可能不一样。那不妨尝试描述一下:长时间只空想,不能把空想变成实际的行动或者是习惯,暂时称为胡思乱想。

需要加强的建议

这里的建议,是我以前也有在实践,不过实践的不好,或者说我希望做得更好的地方。

不要为打翻的牛奶而伤心

不去纠结任何解决不了的事。需要增强分析过程

  1. 分析这事是不是还能挽回。如果还能挽回就努力去解决。
  2. 如果怎么做都挽回不了。忘记它
  3. 做好下一件事

怎么做好下一件事呢?

  1. 记录下来,放到经常可以看到的地方,时不时提醒自己。必须记录下来,脑袋里的东西再鲜明,时间也会冲淡。
  2. 静下来分析一下,怎么避免类似的问题,预防再次出现,做好下一件事。自怨自艾是在浪费时间。人总是会有痛苦遗忘的弱点。

和自己的缺点做斗争

修改缺点,不是痛苦的事,是让自己更升华的事。这是一个不断完善自己的过程,应该happy哈。

  1. 在分析不了是否是优点时:记录别人说的自己的缺点
  2. 自己经常反思,自己有哪些缺点
  3. 哪些缺点和自己的人生价值观是相反的
  4. 列出来实践修改之。可以在脑子里想象一下不修改这些缺点的后果,建议时间间隔拉长一些,比如加一个时间限定5年或者10年或者一辈子。我们经常对于自己的缺点,总是想轻易的放过。甚至会用一些冠冕堂皇的借口,比如我能力不够,运气不好,我不感兴趣。
  5. 现在就开始实践

现在比较严重的缺点,也是一直在努力改进的缺点:

  1. 喜欢批评别人
  2. 喜欢拿自己的标准去衡量别人
  3. 喜欢把自己的想法当作道理。
  4. 赞美的比较少
  5. 喜欢自己一直不断的说话
  6. 喜欢打断别人说话

划分事情的优先级

  1. 只要不是马上必须解决,不解决就会死人的,都要划分优先级。
  2. 不解决就会死人的,也应该冷静下来分析一下怎么解决,不然会事与愿违
  3. 判断问题的主次,有序地加以解决
posted @ 2015-08-25 09:00  庄君祥  阅读(3170)  评论(4编辑  收藏  举报