寒假作业一

你目前遇到的困难或面临的焦虑，或最困扰你的事是什么？  

   1.在家里惰性大，熬夜晚起，恶性循环

   2.期末成绩虽无挂科，但不够理想

   3.英语一直是弱项，大学期间还要通过四级六级考试

针对你目前遇到困难或焦虑中，由以上阅

读中，带给你的启发或思考是什么？

  应该充分利用好零碎时间。就如《暗时间》开头所说，“每个人的生命就像漏沙，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的漏沙颈部较细，有的漏沙颈部较粗。颈部较细的漏沙能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。”走路，吃饭，乘车这些看似不能利用的时间，《暗时间》却告诉我们可以用来总结看过的内容，建立知识架构，抽取知识本质，与以往大脑中的知识建立联系，让大脑时刻保持思考和活跃。

  重视积累的强大力量。计划定长一点，自然可以多一点准备的时间。比别人往后多看一年，就比别人领先一年的时间来准备，这个差别无疑是巨大的。日常生活中多积累，无论哪方面，而且要记就一定要记准、记熟，说不定哪天就会派上用场。

  英语！英语！英语！英语不好将来会是致命的伤，一定一定要加强对英语的训练和积累，没兴趣也要学好，因为它真的很有用。

根据以上阅读，规划你面对解决这些焦虑或困难的方案。

    1.制定计划，每天完成的任务不必多但一定要保证质量。

    2.打破恶性循环，早睡早起，养成良好的生活习惯，多锻炼身体。

    3.对第一学期觉得没学好的一些内容，通过整理笔记，听网课等方式进行复习巩固，为下学期打好基础。

    4.每天都要积累英语知识，增加词汇量是最有效的方法。