摘要： 健康食谱： 1、排毒，利尿，消水肿食物：红豆粥和绿豆粥，冬瓜，西瓜，海带，生姜，苹果醋，黄瓜，柚子茶，燕麦粥，花椰菜，香蕉，薏米粥，香菇,丝瓜，苦瓜，番茄，韭菜，白萝卜，葡萄，石榴，洋葱，柠檬，木耳，西兰花,胡萝卜,地瓜，玉米，蜂蜜,油麦菜,菠菜,莲藕,豆芽，小白菜，紫菜，莴笋，山药 2、利眼，明目... 阅读全文